Nā Pōmaikaʻi Ola o ka ʻImi Piʻi Keʻokeʻo

Lawe pinepine ʻia ka ʻāpana pīni keʻokeʻo ma ke ʻano hoʻohui a pono e hoʻohana ʻia ma ke ʻano o ka papahana ʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino. He mea nui ka hahai ʻana i ka mea i ʻōlelo ʻia ma ka lepili huahana a kamaʻilio pū me kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke ʻano hoʻohui hou, ʻoi aku ka nui inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino ma mua a i ʻole e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau.

Manaʻo ʻia nā Dosages
Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano o nā mea i manaʻo ʻia no ka ʻili pīni keʻokeʻo keʻokeʻo, akā ua hoʻohana nā haʻawina lapaʻau mai ka 445 milligrams a i 3,000 milligrams i kēlā me kēia lā. He mea nui e hoʻomaopopo i ka hopena o ka extract e pili ana i ka ikaika o ka huahana a me ka meaʻai o kēlā me kēia kanaka. ʻO kekahi mau huahana, e like me ka proprietary extract Phase 2, hoʻohālikelike i kā lākou alpha-amylase inhibitor hana, hiki ke lilo i mea nui i ka hoʻoholo ʻana i ka dosage.

Hoʻohui ʻia i loko o ka hana maʻamau o kēlā me kēia lā

No ka hoʻokomo ʻana i ka pīni pīni keʻokeʻo i loko o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā, e noʻonoʻo i kēia mau ʻanuʻu:
Ka manawa: It ua paipai 'ia e lawe i ka mea hoʻonui ma mua o ka ʻai ʻana i kiʻekiʻe i loko o nā carbohydrates. ʻO ia ke kumu o ka hana ʻana o ka extract ma ke kāohi ʻana i ka enzyme alpha-amylase, nona ke kuleana no ka wāwahi ʻana i nā kaʻa. Ma ka lawe ʻana iā ia ma mua o ia mau ʻai ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻemi i ka nui o nā haʻahaʻa i komo i kou kino.
ʻAno:Loaʻa nā ʻāpana pīni keʻokeʻo ma nā ʻano like ʻole, me nā capsules a me nā pauka. E koho i kahi palapala i kūpono i kou makemake a maʻalahi iā ʻoe ke lawe mau.
Kūlike:No nā hopena maikaʻi loa, e lawe mau i ka mea hoʻohui ma ke ʻano he ʻāpana o kāu hoʻolālā hoʻokele kaumaha. I kekahi mau haʻawina, e like me ka mea i paʻi ʻia ma 2020 ma Food Science and Nutrition, ua lawe nā poʻe i 2,400 milligrams o ka ʻai pīni keʻokeʻo keʻokeʻo ma mua o kēlā me kēia ʻai a i kahi placebo no 35 mau lā, i alakaʻi ai i ka pohō kaumaha nui i hoʻohālikelike ʻia me ka hui placebo.
ʻAi a me ka nohona:E hoʻohana i ka mea hoʻohui i hui pū me ka meaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika mau. ʻAʻole ʻo ka pīni pīni keʻokeʻo he pōkā kilokilo no ka pohō kaumaha a pono e lilo i ʻāpana o ke ʻano holoʻokoʻa i ke olakino.
E nānā i kāu pane: E noʻonoʻo i ka pane ʻana o kou kino i ka mea hoʻohui. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i nā hopena ʻaoʻao o ka ʻōpū e like me ke kinoea, ka hoʻoulu ʻana, a i ʻole ka hoʻololi ʻana i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū ma muli o ka emi ʻana o ka lawe ʻana i ka carbohydrate.
E kūkākūkā i kahi mea mālama ola:Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi mea hoʻohui hou, ʻoi aku ka nui inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi olakino ma mua a i ʻole e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau, e kūkākūkā me kahi mea mālama ola e hōʻoia pono ia no ʻoe.
E hoʻomanaʻo, pono e hui pū ʻia ka hoʻohana ʻana i ka pīni keʻokeʻo keʻokeʻo me ke ʻano ola olakino e pili ana i ka ʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino maʻamau no nā hopena maikaʻi loa. E like me nā mea hoʻohui, ʻokoʻa paha nā hopena o kēlā me kēia kanaka, a he mea nui ka loaʻa ʻana o nā manaʻolana maoli a me ka hoʻokō lōʻihi i ke olakino.

Palekana a me ka mālama ʻana

ʻOiai ua manaʻo nui ʻia ka ʻili pīni keʻokeʻo he palekana no ka hapa nui o ka poʻe, he mea naʻauao mau ke hoʻokokoke ʻana i kekahi mea hoʻohui me ka akahele. Hiki i nā hopena ʻaoʻao ke komo i ka ʻeha ʻeha o ka ʻōpū, e like me ka hoʻoulu ʻana a i ʻole ka flatulence, ʻoiai inā pili ʻoe i ka ʻike o ka fiber. ʻO nā wahine hāpai a hānai paha, nā kānaka me ka maʻi puʻupaʻa a i ʻole ka maʻi ate, a me ka poʻe me nā kūlana olakino kūikawā e nīnau i kā lākou mea mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana.