News - He aha ke ala maikaʻi loa e lawe ai i nā mushom?

I. Ka Palapala

Ua loaʻa i nā mea mushomors i loaʻa i ka kaulana loa i nā makahiki i hala ma muli o nā pono olakino olakino. I waena o kēia,ʻO ke kāʻei shiitake shiitakekū i waho me ka mana o ka mana o nā mea kanu a me nā mea hoʻohui bioactive. Akā me nāʻano likeʻole a me nāʻano hana o kaʻaiʻana, e noʻonoʻo pahaʻoe: He aha ke ala maikaʻi loa e hoʻokomo ai i kēia hana maʻamau i kēia lā? E hoʻokaʻawale i ka hohonu o ka honua o nā mushomors a wehe i nā ala maikaʻi loa e hōʻino ai i ko lākou hiki.

ʻO ka hoʻomaopopoʻana i nā mushomors muship

Ma mua o mākou e hana ai i nā hana kūpono o kaʻaiʻana, he mea koʻikoʻi ia e hoʻomaopopo i ka mea eʻike ai i nā mea he nui a no ke kumu e pono ai lākou. ʻO nāʻano mushomort e hoʻopiliʻia nāʻano o nā mushomors, kahi e loaʻa ai nā mea hoʻohui maikaʻi a me ka hoʻopiliʻana no ka hoʻohanaʻana a me ka hoʻopauʻana. Loaʻa i kēia mau kiʻi i nā pae kiʻekiʻe o nā'āpana bioactive i hoʻohālikelikeʻia i nā'āpana āpau.

ʻO ke kāhiko shiitake shithip Ua hoʻopaʻaʻia me nā Polyoschanties, nā kikowaena, nā sterpenie Hiki i kēia mau ke kākoʻo i ka'ōnaehana kākoʻo, ke olakino olakino Carsolinascular, a me nā hopena Antioxadant.

ʻO ke kaʻina hana nui loa he mea nui e hoʻoholo ai i ka maikaʻi a me ka pale o ka huahana hope loa. Ma ka huiʻana o Bioway ʻO kā mākou moku'āina-o-ʻo-ʻo kaʻoihana 50,000 50,000 me nā mea hana o Salana ma Shaanxi i nā wahi hana likeʻole a hana i nā mea kūʻai'ē aʻe.

Nāʻano kaulana o nā mushroom

Hele mai nā papa mushomor ma nāʻano likeʻole, kēlā me kēia me kona pono pono'ī. Hiki i ka hoʻomaopopoʻana i kēia mau palapala ke kōkua iāʻoe e koho i ke ala maikaʻi loa o ka hoʻohanaʻana i kou ola a me nā makemake.

1. Powders:ʻO nā mea he mau mushomord mushomled he Vistatile a maʻalahi e hoʻohui i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Hiki ke hoʻohuiʻia lākou i loko o nā mea inu, smotoies, a iʻole i paʻiʻia ma luna o ka meaʻai.ʻO ke kāʻei shiitake shiitakeMa ka nui o ka hana pwder no ka mea e makemake nui i ka poʻe makemake e hana i ko lākou hana a hoʻohui pū me nā mea hou aʻe.

2. Copsules:No ka poʻe e makemake ana i kahi alaʻole-fuss, he koho maikaʻi loa. Hāʻawi lākou i ka hana pololei a maʻalahi hoʻi e lawe i ka hele. ʻO nā Copsules kahi koho maikaʻi ināʻaʻoleʻoe e makemake i kaʻono o ka hoʻomehana o nā mushroom.

3.ʻIkeʻia e like me nā tianorture, nā mea e hoʻopiliʻia ai nā mea i hoʻopiliʻia i nāʻano o nā muship Ua hoʻopili kokeʻia lākou e ke kino a hiki ke hoʻohuiʻia i nā mea inu a laweʻia pololei ma lalo o ka alelo.

4. Teas:Ua leʻaleʻa kekahi poʻe i ka lāhui o keʻano o ka lepo lepo lepo lepo. Hiki i kēiaʻano keʻano nui a hiki ke hāʻawi i nā pono hou mai ke kaʻina hana wela wela.

5. Nā Gummies a me nā adibles:No kahiʻike hou aku, e hāʻawi i kekahi mau brands i nā mushomors mushom i keʻano o nā gummies a iʻole nā mea edibles'ē aʻe. ʻOiai hiki i kēia mea keʻoluʻolu, he mea nui ia e nānā i kaʻikepili o ke kō a me nā hoʻohui'ē aʻe.

Ke hoʻohālikelike nei i kāu mushomphol i kaʻaiʻana

I kēia manawa uaʻimi mākou i nāʻanoʻano likeʻole o nā mushomors

1.ʻO ka manawa maikaʻi loa e lawe i nā extagom i hiki ke hoʻololi i nā pahuhopu e pili ana i kāu mau pahuhopu. No ke olakino maʻamau a me ke kākoʻoʻana i ke kākoʻo,ʻoi aku ka mea nui ma mua o ka manawa. Eia naʻe, ināʻoe e hoʻohana neiʻO ke kāʻei shiitake shiitakeno ka ikehu a iʻole ke kauʻana, lawe i ke kakahiaka a i ke ahiahi paha e pōmaikaʻi ai ke ahiahi.

2. Aia me ka momona:Nui nā mea nui o nā mea hoʻohui i nā fruptors i nā mea momona he momona. Ke hoʻopau nei i kāu extract me kahi kumu o ka momona olakino e hiki ke hoʻonui i ka absorption. E noʻonoʻo e hoʻohui i kāu pauka i kahi smoothie me ka avocado a lawe paha i kāu capsule me kahi pāʻina me ka ailaʻaila a iʻole nā huaʻaiʻoliva a iʻole nā nuti.

3, hui pū me ka hua c:Hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki i ka Vitamin C hiki ke hoʻonui i ka absorption o kekahi mau mea hoʻohui i loaʻa i loko o nā mea hoʻohui. Hoʻohuiʻana i kahi pahu o ka lemon i kāu kīʻaha mushomor a iʻole e lawe i kāu mea e lawe ai i kahi meaʻai Vitamin C-waiwai e hoʻoikaika i kona maikaʻi.

4. E noho mau:E like me nā mea he nui he nui, nā pono o nā kumu o nā mushomort he cumulat maʻamau. ʻO ka hoʻohana mauʻana i kēlā me kēia lā e hoʻohana ai i ka manawa e hāʻawi ai i nā hopena maikaʻi loa.

5. E hoʻomaka i ka haʻahaʻa a hele lohi:Ināʻoe he mea hou i nā mea i hoʻopauʻia, e hoʻomaka me kahi papa haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui pinepine iā ia. ʻAe kēia iāʻoe e hōʻiliʻili i ka pane o kou kino a ho'ēmi i nā hopena hopena.

6.ʻO nā mea maikaʻi:Ka hopena o kāu mushomort e lawe nui i ka nui o konaʻano. Ma ka hui bioway o kaʻoihana LTD, e hōʻoia mākou i keʻano kiʻekiʻe o kā mākouʻO ke kāʻei shiitake shiitakema o kā mākou ala i hoʻopiliʻia. Mai kā mākou huiʻana o 100-Hectare Organic Planting Strecle ma luna o ka hale puleʻo Qinghai-Tibet i kā mākou hana hana ma mua. Mālama mākou i ka mana kūpono i kēlā me kēia hana.

7. E noʻonoʻo i kou ola:ʻO ke ala maikaʻi loa e lawe ai i ka countromp i ke ala e pili ana i keʻano o ka nohoʻana i kouʻano ola. Inā mauʻoe ma ka hele,ʻo Capsules paha i lilo i kāu bet maikaʻi loa. Inā hauʻoliʻoe i ka hoʻokolohuaʻana i ka lumi kuke, hāʻawi nā powders i nā mea hou aku.

8. E hoʻolohe i kou kino:E nānā i keʻano o kou kino e pane aku ai i keʻano o ka mushom. ʻOkoʻa ka kino o nā kānaka āpau, a he aha nā mea maikaʻi loa no ka meaʻaʻole hiki i ke kanaka ke kūpono no kekahi.

9, e kala i kahi mea lawelawe olakino:Inā loaʻa iāʻoe nā kūlana olakino mua a iʻole e laweʻia ana i nā lāʻau lapaʻau, e naʻauao mau ia e kūkākūkā me kahi mea mālama olakino ma mua o kāu hana houʻana.

Hopena

I ka hopena,ʻo ke ala maikaʻi loa e lawe ai i ka laweʻana i ka mushomphotʻO ke kāʻei shiitake shiitake, e hilinaʻi ana i kou pono o kāu kanaka, makemake, a me ke ola. Ināʻoe e koho i nā powders, nā capsules, nā wai wai, a iʻole nā waimaka, ke kī e hoʻohana ai i kahi huahana kiʻekiʻe a me ka hoʻohana mauʻana. Ma ka hoʻomaopopoʻana i nāʻano likeʻole a hahai i nā'ōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohana maikaʻiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā pōmaikaʻi kūpono o kēia mau kiʻi.

Inā makemakeʻoe e aʻo hou aku e pili ana i kā mākou kolepa shiitake shithip a iʻole kekahi o kā mākou cothical'ē aʻe, e kono aku iā mākou e hele mai iā mākou. Mākaukau kā mākou hui e pane i kāu mau nīnau a kōkua iāʻoe e loaʻa i ka huahana kūpono loa no kāu mau pono. Kāhea iā mākou magrace@biowaycn.comno kaʻike hou aku.

Nā manaʻo aʻoaʻo

1. Valveddee, me, Hernández-Pérez, T., & Pared-Lót-LóPez, O. (2015). Nā Lūkini RushTrooms: Ka hoʻomaikaʻiʻana i ke olakino kanaka a hoʻolaha i ke ola maikaʻi. Ka nūpepa honua o ka microbiology, 2015.
2. SESER, SP (2014). Nāʻepekema lāʻau lapaʻau lāʻau lapaʻau ʻO ka puke inoa inoa Biomelic, 37 (6), 345-356.
3. Rathore, H., Prisas, S.: & Sharma, S. (2017). ʻO nā mea kanu mushomor no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka olakino maikaʻi a maikaʻi loa i ke olakino kanaka: he loiloi. Pharnutritrition, 5 (2), 35-46.
4. Bisen, Baghel, Rk, Sando ʻO Lentinus Edides: He macrofungus me nā hana pharmacological. ʻO ka lāʻau lapaʻau lapaʻau o kēia manawa, 17 (22), 24), 2419-2430.
5. FEB, X., Stanilka, JM, RoyE, EU, CH, ... 2015). ʻO ka hoʻohanaʻana i nā Antinnila Edides Ka Moʻolelo o ke Ke KulanuiʻAmelika o ka Nutrition, 34 (6), 478-487.