No ke aha ka maikaʻi o ka matcha noʻoe?

Waiwai ma nā antioxidants

ʻO kekahi o nā kumu nui e manaʻo ai he matcha he superfood he mea kiʻekiʻe antioxidant kiʻekiʻe. ʻO Antioxidants nā mea e kōkua i ke kōkua i ke kino mai nā pōʻino i hōʻinoʻia e nā molemule maikaʻiʻole i kapaʻiaʻo Falcles. He waiwai maoliʻo Matcha i nā bactichins, kahiʻano o ka antioxidant i hōʻikeʻia e loaʻa i nā waiwai olakino olakino. I kaʻoiaʻiʻo,ʻo Matcha he kiʻekiʻe kiʻekiʻe loa o nā papa i hoʻohālikelikeʻia i ke kīwī'ōmaʻomaʻo maʻamau, e hana ana i kahi kumu kūpono o kēia mau mea kūpono.

Hoʻokomoʻia ka hana brain brain

Loaʻa iā Matcha i kahi Acid Arid Acid i kapaʻiaʻo L-Theanine, ua loaʻaʻia e hoʻolauleʻa i ka hoʻomaha a hoʻomaikaʻi i ka hana ma waena. I ka hoʻopauʻia, l-theanine hiki ke hele i ka pale koko-Brain a hoʻonui i ka hana a me ka hanaʻana i ka hana a me ka hoʻoponopono Hiki i kēia ke wehewehe i ke kumu e hōʻike ai nā poʻe he nui i keʻano o ka hōʻoluʻolu ma hope o ka hoʻohanaʻana i kahi koho kūlohelohe no ka mea e pili ana i nā mea hana kaulana e pili ana i ke koloni maoli

Kākoʻo i ka hoʻokele koʻikoʻi

Ma kahi o kāna mau antioxidant a me nā brain-brain-boosting, ua hoʻopiliʻiaʻo Matcha i ka hoʻokele koʻikoʻi. Ua manaʻoʻia nā haʻawina e hiki ke kōkua i ka matcha e hoʻonui i keʻano o ke kino e puhi i ka momona a me ka hoʻonuiʻana i ka momona. Eia kekahi, ua hui pū ka hoʻohuiʻana o ka caffeine me ka l-theineine i ka Matcha ke hoʻopiʻiʻoi aku ka hoʻomaikaʻiʻana i ka momona momona.

Hoʻopiha i nā olakino

Ua hōʻikeʻia nā papa inoa ma Matcha e loaʻa i kahi hopena maikaʻi ma ke olakino olakino. Hōʻike ka noiʻiʻana e kōkua i kēia mau pūnaehana i nā pae kiʻekiʻe a me ka hōʻemiʻana i ka hopena o ka maʻi naʻau. Eia kekahi,ʻo keʻano kiʻekiʻe o nā antioxidants ma Matcha e kōkua paha i ka paleʻana i ka puʻuwai a me keʻano o nā mea i hoʻopiliʻia.

Kākoʻo Kākoʻo Detoxication

Ua ulu ka hele maiʻo MatCta i ka pale, ka mea i hoʻonui i kāna mau klorophyll uila. ʻO Chloropyll kahi mea maʻamau maoli e kōkua i ke kino e hoʻopau i ke kino e hoʻopau i nā mea hana a me nā metala kaumaha. E kākoʻo paha ka Matcha i ke kaʻina hana o ke kino o ke kino, e hana ana i kahi koho kaulana no nā mea e nānā ana i kā lākou'ōnaehana.

E hoʻonui i ke olakinoʻili

ʻO nā antitoxidants ma Matcha, hoʻoikaikaʻia nā kikowaena, pōmaikaʻi paha i kaʻili. Ua hōʻikeʻia kēia mau pūpū e kōkua i ka paleʻana i kaʻili mai Uv hōʻino, hōʻemi i ka hōʻeha kino. ʻO kekahi mau huahanaʻili e hoʻopili ana i ka matcha i kahi mea i hana i ka mea aloha e harness i kona mau anti-aging a me nā pale pale.

Pehea e leʻaleʻa ai iā Matcha

Aia kekahi mau ala e hoʻohui ai i ka matcha i loko o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Hoʻokomoʻia nā hana kuʻuna i ka hukiʻana i ka pauka me ka wai wela e hana i kahi kīʻaha brothy Eia nō naʻe, hiki iā ia ke hoʻohuiʻia i nā mea hana i nā sminies Ke kohoʻana i ka Matcha, koho i ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe,ʻo nāʻano maʻamau ceremorial

I ka hopena o ka huiʻana,ʻo ka pili me ka Matcha e pōmaikaʻi ai, me kānaʻikepili antioxant, nā hopena maikaʻiʻole, a me ke kākoʻoʻana o kaʻili, a he hoʻohui kumu kūpono loa i ka ola olakino. Inā hauʻoliʻia e like me ke kīwī nui o ke kīwī a i hoʻohuiʻia i loko o nā hana culinare, hāʻawi i kahi ala kūpono a hōʻiliʻili i kona mau uku he nui.

Nā Nūhou:
Unno, K., H, Studima, D. A hamamoto, Awita, y. ,? & Nakua, Y. (2018). ʻO ka hopena kaumaha-hōʻemi o nā kuki e pili ana i ka matcha Green Tea: pono nui ma waena o ka hale hana, Argicane, ka poʻe e Epigallechin Gallat. Heliyon, 4 (12), E01021.
Hurel, R., Viechtbauer, W., & WestelterP-Plasterong-CaultENenga, MS (2009). ʻO nā hopena o ke kīpē'ōmaʻomaʻo ma ke kaupaonaʻana i ka momona a me ka mālamaʻana i ke kaumaha: he loiloi meta-loiloi. International Teental of the ofbesity, 33 (9), 956-961.
Kuriyama, S., Shimazui, T., Ohmori, k., nishiji, Eʻai ana ke kīʻana kīmaʻomaʻo a me ka make ma muli o ka maʻi cardio erpivascular, ka kino Hōʻea, a me nā hana a pau ma Iapana. JAMA, 296 (10), 1255-1265.
GrossO, G., Stetiano, U., Micek, M., & Pają, M., & Pają, M., & Pają, M., & Pają, M., & Paj _ ʻO ka makeʻana o Pyuty Polyphenol i ka pilikia a me ka pilikia o ka hypertension i loko o ka lima o ka lima o Hapiee. Europatan Tournal o ka hanohano, 56), 143-153.