No ke aha e alualu ai i ke kiʻi o ke olakino hou loa

He aha ka mea e alualu ai:
ʻO nā alakaʻi a me ka hoʻohana moʻoleloʻana o kaʻimiʻana i kaʻimiʻana, e like me ka mea kanuʻo Gourchucea, akā hiki ke loaʻa i kēia manawa. He mōʻaukala lōʻihi ia e hoʻohanaʻia ma keʻano he meaʻai meaʻai, nā lāʻau lapaʻau lāʻau, a me he mea laʻaʻole.

Nā kumu a me ka hoʻolahaʻana:
Ua kanuʻiaʻo Modlanene a hoʻohanaʻia i nā tausani he mau tausani. Hiki i nā kumu kula ke hoʻomaʻamaʻa i ka wā kahiko, ma hea kahi haleʻai i loko o ka meaʻai a hoʻohanaʻia no nā kumu lāʻau lapaʻau.
Ua hoʻohana nuiʻiaʻo ia i nā Hele kahiko a me Roma, kahi i nehi ai, a uaʻaiʻia, a ua manaʻoʻia he mea kanu waiwai ma muli o konaʻano'ekahu nona.
Ma mua o ka manawa, pālahalaha i nā'āpana'ē aʻe o ka honua ma o ke kālepa a me kaʻimi. Ua kūlohelohe ia ma Asia,ʻo Aferika, a meʻAmelika, kahi i lawe ai i nā inoa likeʻole a me nā moʻomeheuʻano'ē aʻe.

Hoʻohana ka mea hoʻohana:
Ua hoʻopauʻia kaʻimiʻana ma keʻano he mea kanu i nā cirines likeʻole. Ua hoʻohanaʻia ia i loko o nā meaʻai, nā kīʻaha, nā stews, stiri-fries, a huki i nā hoʻomākaukau.
ʻO kona mau meaʻala liʻiliʻi a me ka helu helu helu i hana ia i kahi e hoʻohui ai i nā kīʻaha he nui, medianiranean, India,ʻAmelika

Hoʻohana nā lāʻau lapaʻau:
ʻO kaʻimiʻana i ka mōʻaukala waiwai nui e like me ka lāʻau lapaʻau. ʻO nā'ōlelo kahiko mai Greece,ʻo Kina, aʻo India e haʻi i kāna mau waiwai hoʻomaha hoʻomaha.
ʻO nā kuʻuna, ua hoʻohanaʻia ia e mālama i nāʻano o nā mea hana, me nā mea hoʻohālikelike, nā pilikia hanu, aʻoiai he deletic.
ʻO nā manaʻo nui o nā vitamins, nā mea mele, a me nā antioxidants i hanaʻia he mea hoʻohiki no ka hoʻolahaʻana i ka'ōnaehana maʻamau.

Evolution o ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana a me ka hoʻololiʻana i kahiʻano olakino olakino

E like me ka manawa i holomua ai nā hana a me nā hana hana hana hou i ka monoculture a me ke kālepaʻana, eʻimi ana i nā mea kanu. Eia nō hoʻi, i kaʻikeʻia o kona mau pōmaikaʻi e pono ai i ke ola lapaʻau i alakaʻiʻia i kahi hoʻomaha no ka makemake nui.
ʻO ka hoʻomaopopoʻepekema a me ka nānāʻana i ka loiloi.
I nā makahiki i hala iho nei, ua loaʻa nā haʻawinaʻepekema ma keʻano o keʻano o keʻano o ka neʻeʻana, e hōʻike ana i kona kiʻekiʻe o nā hui maikaʻi.
He waiwai nui kaʻimiʻana i ka Omega-3 mau momona momona,ʻo ia ka mea pono no ke olakino olakino a me ka hana brain. Loaʻa iāʻoe nā colimons a, c, e, a me nā minesika e like me ka marnisium a me ka magnesium.
ʻO kaʻike nui o kaʻikeʻana o kaʻimiʻana i ka hana meaʻai a kaʻimiʻana i kahi kūlana koʻikoʻi ma ke kūlana e like me keʻano kūpono.

ʻOihanaʻoihana maikaʻiʻole:
E like me ka mākeke no nā lako ola maoli, ua hoʻomaka nā mea hana a me nā mea kūʻai aku iʻimiʻia i nā pono kūponoʻole.
ʻO ka waiwai olakino a me nā pono olakino olakino e like me ka nānāʻana i nā mea hana a me nā mea noiʻi, alakaʻi i kona komoʻana i nāʻano likeʻole.
I kēia lā,ʻikeʻia nā kiʻina e like me nā capsules, nā powders, nā mea kanu antioxidant-waiwai, a me ka nui o nā mea momona.

ʻO ke koi kūʻai a me ka hāpaiʻana:
ʻO ka nui o ka uluʻana i ke ola olakino, nā mea ola kūlohelohe, a ua hāʻawi nā meaʻai hana i ka piʻiʻana o ka heleʻana o ke olakino olakino.
Keʻimi nei nā mea kūʻai aku i nā koho hou aku i nā mea hana synthetic a hukiʻia i nāʻano heʻe heʻe o ka lāʻau lapaʻau me ke kuaʻepekema.
Ka neʻeʻana o kaʻimiʻana mai kahi mea kanu kuʻuna i kahi hana olakino olakino no kēia mea kūʻai aku a me nā mea kūʻai aku.

ʻO ka hopena:ʻO nā alakaʻi o kaʻimiʻana i nā hana kahiko ma kahi e lawelaweʻia ai kahi meaʻai meaʻai a me nā lāʻau lapaʻau. ʻO kāna hoʻohana moʻoleloʻana ma keʻano he nui maʻamau i nā ciisines i like me nā mea i manaʻoʻia i konaʻano maʻamau a me nā mea waiwai maikaʻi a maikaʻiʻole. ʻO kaʻaelike o nā hana hana a nā hana a me ka makemake o kaʻoihanaʻoihana olakino e hoʻokani ai i kahi hana pivotal i ka laweʻana i keʻano pivotal I kēia mau lā, ke kiʻi nei e kiʻi i ka distract nui i ka like me he kumuwaiwai olakino e pono ai, e hāʻawi ana i kahi'āpana o nā mea kanuʻai.
ʻO ka nānāʻana i ka hukiʻana i nā mea kanu pono e hāʻawi i nā mea kanu pono e hāʻawi i konaʻano e like me kahi mea kanu buitrious. Eia kekahi o nā kumu nui o nā nutrients i loaʻa i kaʻimiʻana i ka extracher:

Vitamins:
ʻO Vitamin A:ʻO ke alualuʻana i ke kumu o ka vitamin a,ʻo ia ka mea nui no ka mālamaʻana i kaʻike olakino, a hoʻolaha i nā hui uila.
ʻO ka Vitamin C: Ke kiʻi nei i nā kiʻi nui o ka vitamin C, he mea kōkua ikaika loa, e kākoʻo ana i nā countergen countuges, a kōkua i nā pale pale mai ka hōʻino.
ʻO Vitamin E: Eʻimi i ka waiwai i ka momona e, he kōkua'ē aʻe e pale i ke olakino olakino, a kōkua i ke olakino olakino.

Omega-3 momona momona:
ʻO kaʻimiʻana i kekahi o nā kumu kanu'ē aʻe e loaʻa ai i nā maʻi o Omega-3 mau mea momona a me ka alpha-linevanic acid (ala). Hōʻikeʻia kēia mau momona momona no kā lākou waiwai anti-inflammortory a he mea nui no ke olakino brain, olakino olakino, a me ke ola maikaʻi.

Nā Minesaral:
ʻO Potuassium:ʻO ka alualuʻana i ke kiʻiʻoniʻoni maikaʻi loa o ka potassium
ʻO Magnesumi:ʻO ka alualuʻana i ke kumu kumu maikaʻiʻo Tignium, kahi minesal e kākoʻo ana i nā pae kino, a hoʻopaʻa i ka hopena malia.
Ma kahi o nā mea kanu pono, eʻimi ana i nā mea'ē aʻe e loaʻa i nā huaʻala'ē aʻe, nā minerala, a me nā antioxidants, a me nā antioxidants e hāʻawi i kona waiwai nui loa. E hoʻopili ana i kaʻimiʻana i ka make i loko o kahi meaʻai momona hiki ke hāʻawi i nā pono olakino
He aha nā pōmaikaʻi olakino?
Mana:ʻO kaʻimiʻana i ka poʻe waiwai i nā antimidants, e hui pū me nā vitamins a, c, a me nā blavolads. Ke pāʻani nei kēia mau antioxidants i kahi kūlana koʻikoʻi i ka hanaʻoleʻana i nā radical manuahi a me ka hōʻemiʻana i ke kaumaha oxidative i ke kino. ʻO nā molekini manuahi he mau molelu mauʻole e hiki ke hōʻeha i nā kahe a me ke kūpono i nā maʻi maʻi e like me ka maʻi o ka maʻi, he maʻi maʻi, a me nā maʻi maʻi, a me nā maʻi maʻi.

ʻO nā pōmaikaʻi kūpono e pili ana i kaʻimiʻana i ka mana antioxidant antioxidant e hōʻemi ana i ka hopena o nā maʻi maʻi e pale aku i nā pōʻino a me ka hōʻino. Hiki i nā Antixdants ke kōkua i ka paleʻana i kaʻaeʻana o ka LDL cholesterol a hōʻemi i keʻano o ka plaque i loko o ka maʻi maʻi. Eia ka hoʻohuiʻana, hiki i nā antioxidants ke hana i ka uluʻana o nā cancer cancer a hōʻemi i ka pilikia o kekahi mau maʻi maʻi.

ʻO nā waiwai Anti-inflammatory:Eʻimi i ka loaʻaʻana o nā mea hoʻohui anti-inflamfatory anti-inspomators Ua hōʻikeʻia kēia mau puʻupuʻu e kōkua i ka hōʻemiʻana i ka hoʻohuku i ke kino,ʻo ia hoʻi keʻano o nā maʻi caramat.

Ma ka hōʻemiʻana i ka maʻi maʻi maʻi, e kōkua paha i ke kōkuaʻana i ke olakino e hoʻomaikaʻi ana i nā maʻi maʻi, a hōʻemi i ka hopena o nā kūlana e pili ana i ka'ōpū. Eia kekahi, hiki i ka hōʻemiʻana i ka maʻi maʻi ke loaʻa i nā pono'ōnaehana pilikino, e like me ka hoʻomaikaʻiʻana i ke olakino cardiovascular, ke kākoʻo maikaʻi nei i ka'ōnaehana o ka hale.

Aloha ke ola:Ua manaʻoʻia nā haʻawina eʻimi nei i nā hopena e loaʻa ai nā hopena pōmaikaʻi ma ke olakino cardiovasclar. Ua loaʻa iā ia e kōkua i nā pae i hoʻohaʻahaʻaʻia, nā cholesterol a iʻikeʻiaʻo iaʻo "cholesterol. He kiʻekiʻe loa ka pae o LdL lole High LDL iʻoi aku ka pilikia o ka'ōpū, a ma ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka olakino maikaʻi loa.

Eia hoʻi, ua loaʻa ka pipiʻi momona o Iemega Hiki i nā omega-3 momona ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke koko, hoʻemi i ka hana koko, a hoʻonui i ka hana olakino olakino, a hoʻonui i ka hana olakino olakino.

ʻO ke olakino Brain a me ka hana cognitive:Hōʻike ka noiʻi i kēlā me kaʻimiʻana i nā hopena maikaʻi ma ke olakino brain a me keʻano coggility. ʻO nā antioxidants i kaʻimiʻana i ke kōkua kōkua i ka paleʻana i nā maʻi brain mai nā maʻi maʻi a alzhemir's a me burlinson's.

Eia kekahi,ʻo ka omega-3 momona momona i ke kiʻi kiʻi kiʻi kiʻi i ka hana koʻikoʻi ma Brain Friege a me ka hoʻomohalaʻana. He mea pono no lākou no ka mālamaʻana i nā membrana cell collan maikaʻi, kākoʻo i nā kamaʻilio ma waena o nā clolis chante, a hāʻawiʻana i ka hana o ka cgnive maʻamau.

Nā Mana Loh:Keʻimi nei i kaʻike kiʻekiʻe o nā vitamins a a me c e hana pono i ke olakino kino. Ua hoʻolapalapaʻo Vitamin i loko o ke kāʻei call turnover, e kōkua ai i ka paleʻana i ka holoi umauma, a me nā mea kōkua i ka hōʻehaʻana. Hiki iā ia ke hoʻemi hou i keʻano o nā wrinkles a me nā laina maikaʻi. Ponoʻo Vitamin C he pono no Collagen Synthesis, he protein e hāʻawi i kaʻili i konaʻano a me ke kūpaʻa. Loaʻa iā ia nā waiwai antioxidant e pale aku i nāʻili o nāʻili mai nā pōʻino i hōʻehaʻia e nā kiʻiʻoniʻoni manuahi.

Ma ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻili elasticity, e hōʻemi ana i nā hōʻailona o kaʻeha, a e hoʻohālikelike ana i nā kino palupalu e like me acne a me Eczela i hāʻawiʻia i ke kino a me nāʻiliʻilihune.

Kākoʻo Pūnaewele IMMUNE:Hiki i ke alualu i ke kiʻi a me nā mea hana antrixtant a me nā mea kōkua i hiki ke kōkua i ke kākoʻo a hoʻonui i ka'ōnaehana Immune. Kōkuaʻo Antioxidants i ka paleʻana i nā mea i hala mai nā pōʻino e hōʻinoʻia e nā mea hana manuahiʻole e hiki ai ke loaʻa i ka paneʻana o ka maʻi. Ma ka hōʻemiʻana i ke kaumaha oxidative, eʻimi i ka huliʻana i kahi'ōnaehana ikaika ikaika.

Eia nō naʻe,ʻimiʻimi i hāʻawi i nā hua kūpono kūpono a me nā mineral i ka nui o ka hana immune. Kōkua kēia mau mea kōkua i ke kākoʻoʻana i ka hana o nā cell o nā hau Hiki i kahi'ōnaehana kīwī ke hōʻemi i ka pilikia o nā maʻi a me ke kākoʻo kūpono a me ke olakino maikaʻi.

I ka hōʻuluʻuluʻana, eʻimi ana i nā makana olakino e like me kāna mau pōmaikaʻi antioxatory, ke kākoʻo olakino, ke kākoʻoʻana o ka lolo. Hoʻohuiʻana i kaʻimiʻana i kāu papaʻai a hoʻohana paha iā ia e like me ka mea hoʻohui e kōkua ai i ka pōmaikaʻi o ka maʻi.

 

Pehea e hoʻohui ai i nāʻimiʻimi i loko o kāu hana maʻamau?
Koho Hoʻohui:
Loaʻaʻia ka loaʻaʻana o nā kiʻi ma nāʻano likeʻole, me nā capsules, nā copules, nā mea hana, a me nā polders. Eia kahi hoʻomaha o kēlā me kēiaʻano:

ʻO Capsules: He ala kūponoʻo Capsules e lawe i ka hahaiʻana i ka neʻeʻana e like me kahi hoʻohui. Hele pinepine lākou i nā hana maʻamau, e maʻalahi maʻalahi e nānā i kou intake. E hāhai i nā'ōlelo aʻoaʻo i hāʻawiʻia ma ka hōʻailona huahana a iʻole e kūkākūkā me kahiʻoihana olakino no kaʻoihana pilikino.

TACIARURS:ʻO nā'āpana he nui nā wai i hanaʻia e ka laweʻana i ka leʻaleʻa ma ka waiʻona a iʻole ka mea kanu. Ua lawe pinepineʻia lākou e ka hoʻohuiʻana i kekahi mau hāʻule liʻiliʻi i ka wai a iʻole nā ​​mea inu'ē aʻe. ʻO ka mea e makemake ai ka dosage, no laila he mea nui ia e hahai i nā'ōlelo i hāʻawiʻia e ka mea hana a iʻole eʻimi i ke alakaʻiʻana mai kahiʻoihana olakino.

Hiki ke kiʻiʻia nā PWDDER: hiki ke kiʻiʻia i nā mea nui e hoʻopili i loko o ka wai, wai wai, a iʻole nā ​​meaʻono. Hāʻawi lākou i ka wikiwiki ma nā'ōlelo o ka dosage a hiki ke hoʻoponoponoʻia e kūpono i kāu mau pono. E hāhai i ka nui e lawelawe ai i ka nui o ka helu i ka hōʻailona huahana a iʻole e kūkākūkā me kahiʻoihana olakino olakino no ka alakaʻi pilikino.

Ke hoʻohuiʻana i kaʻimiʻana i kaʻimi i loko o kāu hana maʻamau, he mea nui ke hoʻomaka me ka hana i hōʻikeʻia a hoʻoponoponoʻia inā pono. Ināʻoe ma luna o nā lāʻau lapaʻau a iʻole ma lalo o nā kūlana olakino, ua naʻauao mau ia e kūkākūkā me kahiʻoihana olakino ma mua o ka hoʻomakaʻana.

Hoʻohanaʻo Culinary: E hoʻohui i nā mea hou a iʻole ka loaʻaʻana o nā leʻaleʻa i loko o kou mau meaʻai i kēlā me kēia lā e hiki ai ke ala nui e hauʻoli ai i kāna mau pōmaikaʻi maikaʻi. Eia kekahi mau manaʻo manaʻo no ka hoʻohanaʻana i kaʻimi ma nā kīʻaha likeʻole:

ʻO ka Salads: Hiki ke hoʻohuiʻia nā lau o ka faily e neʻe i nā salaku, e hāʻawi ana i kahi flavor malū a me ka crunch maikaʻi. Hoʻohui i ka neʻeʻana i nā greensnene me nā greens'ē aʻe, e like me keʻano a me ka spinach, a hoʻohui i nā tomato Drizzle me kahi vinaigrette a iʻole ka squadezeza o ka lemon no ka hoʻopiliʻana i kaʻono.

Stir-fries: hoʻohui i kaʻimi e hoʻoulu ai i nā frize-fries no kahi mea hoʻohui a me ka hoʻohuiʻana a me ka hoʻohuiʻana. E hoʻomaka ma ka ho'ōlaʻana i kāu mau mea kanu i makemakeʻia a protein i loko o kahi aila liʻiliʻi. I ka hopena o ka kukeʻana, hoʻohui i nā lau hou a me ka stir-fry-fry no kekahi mau minuke a hiki i ka wā i hala. ʻO ka manawa me kāu mau punahele punahele a me nā sauces a lawelawe.

Smotoisies: E hoʻohui i kahi lima o kaʻimiʻana i kaʻimi hou i kāu hana shoune. ʻO kaʻono o ka leʻaleʻa o kaʻimiʻana i nā meaʻono maikaʻi me nā huaʻai hua a hoʻohui i kahi hoʻoikaika hānai. E hui pū me nā hua e like me nā hua e like me nā huaʻai, mangoes, a iʻole bannas, me kahi wai wai wai e like me ka wai wai wai a me ka wai niu. Hoʻohui a hiki i ka leʻaleʻa a hauʻoli.

Eia kahiʻano maʻalahi a me nā mea hoʻonaninani e hōʻike ai i keʻano
Nā mea waiwai:
1 kī'ī palaoa palaoa
1 kīʻaha kīʻaha lōʻihi
1 mau'omaʻomaʻo carry nā hale kupapaʻu
1 cucumber, dick
1/4 kīʻahaʻulaʻula,ʻokiʻia
2 mau papa hana hou aku i kaʻailaʻoliva
1 nā meaʻaʻai liʻiliʻi
Paʻakai a me ka pepa i kaʻono

Nā Kūlana:
I kahi kīʻaha nui, hoʻohuiʻiaʻo Quote Biwea, nā wāwae e alualu iā, cherry kamato, Crula, Curation, a me nāʻulaʻula.

Ma kahi kīwī liʻiliʻi,'ōpū me kaʻailaʻaila oʻoliva, lemona, paʻakai, a me ka pepa.

E ninini i ka lole lole ma luna o ka salad a e hoʻopili mālie i ka hoʻohuiʻana.

Aeʻae i nā meaʻono i nā papa i kekahi mau minuke, a laila e mālama a hauʻoli.

Ma ka hoʻopiliʻana i nāʻimi i loko o kāu hana maʻamau ma o nā mea hoʻohui a iʻole ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu a hoʻohui i kahi mea momona a me nā mea kanu maikaʻi.

 

ʻO nā hana mua a me nā noʻonoʻo o kaʻimiʻana i ka extract:
Nā hopena kūpono:
Hōʻikeʻia ke alualuʻana i ka paleʻana no kaʻaiʻana, akā he mea nui ia e hoʻomaopopo i nā hopenaʻaoʻao a me kāna mau mea hana:

Nā Allergies:
ʻO kekahi mau mea'ē aʻe paha e like me keʻano o kaʻimiʻana a iʻole ka laweʻana. Hiki i nāʻano maʻi allergic ke hoʻomaopopo e like me nāʻili o kaʻili, kaʻili, a iʻole he nui, a iʻole Anaphylaxiis, he hopena koʻikoʻi nui. Inā loaʻa iāʻoe kahi maʻi kaulana e like me nā mea kanu a iʻole kekahi mea e pili ana i nā mea e pili ana i nā mea e pili ana i ka neʻeʻana i ke olakino ma mua o ka hoʻohanaʻana.

ʻO nā pilikia GASTROUNTESTESTESTER:
ʻO kaʻimiʻana i ka mika i ka mucilage, he mea paʻa e hiki ke hana ma keʻano he laxative a iʻole e hoʻokaʻawale i ka nui o ka nui. Ināʻikeʻoe i nā pilikia o Guastrintictestinal ma hope o ka laweʻana i kaʻimiʻana, ua hoʻomaʻamaʻa ia e hōʻemi a me ka kālepaʻana i ka pono olakino.

Nā lāʻau lapaʻau:
ʻO kaʻimiʻana i ka loaʻaʻana o ka hiki ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me nā mea koko a iʻole nā ​​mea nānā i nā mea he nui. Ināʻoe e lawe nei i nā lāʻau lapaʻau, pono ia e kūkākūkā me kahi mea lapaʻau olakino ma mua o ka hoʻohuiʻana i nā mea hana e pale ai i nāʻano kūpono.

Ua pono mau ia e kamaʻilio me kahi loea olakino, e like me ke kauka a iʻole e hāʻawiʻia ma mua o ka hoʻomakaʻana i kahi papaʻaiʻai hou. Hiki iā lākou ke nānā i kāu kūlana olakino pilikino, a me nā lāʻau lapaʻau e pono ai, a hāʻawi i nā'ōlelo aʻo pilikino noʻoe.

Maikaʻi a me keʻano:
Ke kūʻai aku nei i kaʻimiʻana i kaʻimiʻana, he mea nui ia e koho i nā mea waiwai a me nā huahana e hōʻoia i ka maikaʻi, palekana, a me ka palekana. Eia kekahi mau kumu no ke kumu o keʻano a me keʻano o ka manaʻo.

ʻO ka ho'āʻoʻana-ʻaoʻao:
Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā'ōkuhi maikaʻi i ka ho'āʻoʻana i ke kolu o ka huiʻana i ka hoʻomaʻemaʻe, e hoʻomaʻemaʻe, a me ka palekana o kā lākou huahana. E nānā i nā huahana i ho'āʻoʻia e nā mea hana kūʻokoʻa, e like me kēia e hōʻoia ai i nā mea i'ōleloʻia a pololei hoʻi ko lākou nui.

Nā hana hana maikaʻi (GPmp):
ʻO GMP-Regified Products Aʻoi aku ka hanaʻana i nā hana kūpono e hōʻoia ai i nā kūlana kūpono e hōʻoia ai i ka maikaʻi o ka huahana a me ka loaʻa. Ke koho nei i nā huahana i hanaʻia ma GMP-hōʻoia i hōʻoia i nā mea i hōʻoiaʻia i hōʻoiaʻia e hōʻoia hou ana i ko lākou mauʻano maikaʻi a me nā kaʻina hana.

Nā Kūlana Kūlana:
E koho i nā huahana e papa inoa i nā mea āpau a me ko lākou mau mea nui a me ko lākou nui ma ka hōʻailona. Hāʻawi kēia iāʻoe e hana i nā hoʻoholo i hoʻomaopopoʻia a nānā no nā allerives a iʻole makemakeʻoleʻia.

Nā 'souningleloʻano aʻoi:
ʻO kaʻimiʻana i kaʻimiʻana i loaʻa i nā mea kanu i laweʻia mai nā mea kanu i kanuʻia me kaʻole o ka hoʻohanaʻana i nā pestictic pesthetic, nā mea kanu, a iʻole nā ​​mea kanu. Ke kohoʻana i nā huahana Organic i nā hōʻemiʻana i nā mea hanaʻino a kākoʻo i nā hana mahiʻai a ke kula.

KA MANAO O KE KAI LOA:
E noʻonoʻo i nā brands e hana mua i nā hana i kauʻia no kaʻimiʻana i kaʻimiʻana. Hoʻopili kēia i ka hoʻohanaʻana i nā mahiʻai i hoʻohana i nā hana kanu a iʻole e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hōʻiliʻili o nā holoholona hihiu a me ko lākou mau'āina kūlohelohe.

Ma ke kohoʻana i nā'ōkuhi koʻikoʻi e mua ana i ka maikaʻi, ke hoʻololi, nā hana kūlohelohe, a me ka noʻonoʻo, hiki iāʻoe ke hilinaʻi i kaʻimiʻana a me kaʻaiʻana.

 

Huahelu:
ʻO kaʻimiʻana i ke kiʻi i loaʻa wikiwiki i loaʻa i ka hoʻolahaʻana ma keʻano he mana olakino ikaika ma muli o kona mau pōmaikaʻi nui. Mai kona waiwai uluna i kona mau antioxidant antixidant anti-inflammortory E like me nā mea hoʻohui, he mea nui ia e kūkākūkā i kahi mea lapaʻau olakino a noʻonoʻo i nā kūlana olakino ma mua o ka hoʻopiliʻana i kāu hana maʻamau. Ma ka hanaʻana, hiki iāʻoe keʻike mua i ka hopena maikaʻi loa i hikiʻole ke loaʻa i kēiaʻano olakino maikaʻi loa ma kāuʻano holoʻokoʻa.