No ke aha ʻo Purslane Extract ke ʻano olakino hou loa

He aha ka Purslane Extract:
Origins and Historical Use of Purslane Purslane, ʻike ʻia ʻepekema ʻo Portulaca oleracea, he mea kanu momona makahiki i hānau ʻia ma ka ʻāina Mediterranean, akā hiki ke loaʻa i kēia manawa ma ka honua holoʻokoʻa. He moʻolelo lōʻihi kona hoʻohana ʻana ma ke ʻano he kumu meaʻai, lāʻau lapaʻau, a he mea kanu hoʻi.

Ke kumu a me ka laha:
Ua mahi ʻia a hoʻohana ʻia ʻo Purslane no nā kaukani makahiki. Hiki ke ʻike ʻia kona kumu i ʻAigupita kahiko, kahi i hoʻohana nui ʻia i ka meaʻai a hoʻohana ʻia no nā lāʻau lapaʻau.
Ua hoʻohana nui ʻia ia ma Helene a me Roma kahiko, kahi i ʻai ʻia ai i ka maka a i kuke ʻia, a ua manaʻo ʻia he mea kanu waiwai ma muli o kona ʻano meaʻai.
I ka wā lōʻihi, laha ka purslane i nā wahi ʻē aʻe o ka honua ma o ke kālepa a me ka ʻimi ʻana. Ua lilo ia i mea kūlohelohe ma Asia, ʻApelika, a me ʻAmelika, kahi i lawe ai i nā inoa like ʻole a me ke ʻano moʻomeheu.

Hoʻohana i ka meaʻai:
Ua ʻai ʻia ʻo Purslane ma ke ʻano he mea kanu i nā kīʻaha like ʻole. Ua hoʻohana ʻia i loko o nā salakeke, nā sopa, nā ʻuala, nā mea hoʻouluulu, a me nā mea hoʻomākaukau pickled.
ʻO kona ʻono liʻiliʻi a me ke ʻano crunchy ua lilo ia i mea hoʻohui kaulana i nā kīʻaha ma nā moʻomeheu he nui, ʻo ia hoʻi nā meaʻai Mediterranean, India, Kina, a me Mekiko.

Hoʻohana lāʻau lapaʻau:
He moʻolelo waiwai ka Purslane ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau. ʻO nā kikokikona kahiko mai Helene, Kina, a me India e haʻi ana i kāna mau mea ho'ōla like ʻole.
ʻO ka mea maʻamau, ua hoʻohana ʻia e mālama i nā ʻano maʻi like ʻole, me nā maʻi digestive, nā pilikia hanu, nā kūlana ʻili, a me ke ʻano he diuretic.
ʻO kona ʻano kiʻekiʻe o nā huaora, nā minerala, a me nā antioxidants i lilo ia i lāʻau waiwai no ka hoʻoikaika ʻana i ke olakino ākea a me ke kākoʻo ʻana i ka ʻōnaehana pale.

Hoʻololi o ka hoʻohana ʻana o Purslane a me ka hoʻololi ʻana i kahi mea hoʻohui olakino

I ka holo ʻana o ka manawa a me ka neʻe ʻana o nā hana mahiʻai hou i ka monoculture a me ke kālepa ʻana, ua nalowale ka purslane i kona kaulana ma ke ʻano he mea kanu i mahi ʻia ma nā wahi he nui. Eia nō naʻe, ʻo ka ʻike ʻana i kāna mau pono olakino i alakaʻi ʻia i ke ala hou ʻana o ka hoihoi, ka mea i hoʻoulu i kona hoʻololi ʻana i kahi kumulāʻau olakino.
ʻIke ʻepekema a me ka nānā ʻana i nā meaʻai:
I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻomālamalama nā haʻawina ʻepekema i ka ʻano meaʻai o ka purslane, e hōʻike ana i kona kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā pūhui pono.
He waiwai nui ka Purslane i nā ʻakika momona omega-3, he mea nui ia no ke olakino o ka naʻau a me ka hana o ka lolo. Loaʻa pū kekahi i nā huaora A, C, E, a me nā mineral like ʻole e like me ka potassium a me ka magnesium.
ʻO ka hoʻonui ʻana i ka ʻike o ka ʻike meaʻai o ka purslane i hana koʻikoʻi i ka hoʻonoho ʻana iā ia ma ke ʻano he kumulāʻau olakino ikaika.

ʻOihana Hoʻohui Ola:
I ka ulu ʻana o ka mākeke no nā mea hoʻopihapiha olakino, hoʻomaka nā mea hana a me nā mea kūʻai aku e ʻimi i nā mea ʻokoʻa me nā pono olakino kūikawā.
Loaʻa ka waiwai kūpono a me nā pono olakino olakino o ka purslane mai nā mea hana hoʻohui a me nā mea noiʻi, e alakaʻi ana i kona komo ʻana i nā ʻano like ʻole.
I kēia lā, loaʻa ka purslane extract ma ke ʻano he capsules, pauka, tinctures, a kūʻai pinepine ʻia ma ke ʻano he kumu o nā pūhui waiwai antioxidant, omega-3 fatty acids, a me nā meaʻai hoʻoikaika kino.

Koi a me ka lawe ʻana i nā mea kūʻai:
ʻO ka ulu ʻana o ka hoihoi i ke olakino holoʻokoʻa, nā lāʻau lapaʻau kūlohelohe, a me nā meaʻai hana i hoʻonui i ka kaulana o ka purslane ma ke ʻano he mea hoʻohui olakino.
Ke ʻimi nei nā mea kūʻai aku i nā mea ʻokoʻa i nā mea hoʻohui synthetic a ua huki ʻia i nā lāʻau lapaʻau kuʻuna me ke kākoʻo ʻepekema.
ʻO ka hoʻololi ʻana o ka purslane mai kahi mea kanu kuʻuna i kahi kumulāʻau olakino e kūlike me kēia koi mea kūʻai aku no nā huahana kūlohelohe a mea kanu.

Ka Hopena: Aia ke kumu o Purslane i nā moʻomeheu kahiko kahi i lilo ai i kumu meaʻai momona a me nā lāʻau lapaʻau. ʻO kona hoʻohana mōʻaukala ma ke ʻano he mea maʻamau i nā kīʻaha like ʻole e hōʻike ana i kona versatility a me ka waiwai moʻomeheu waiwai. ʻO ka ulu ʻana o nā hana mahiʻai hou a me ka hiki ʻana mai o ka ʻoihana hoʻohui olakino i hana nui i ka hoʻihoʻi ʻana i ka purslane i ke kukui. I kēia lā, ʻike nui ʻia ka ʻāpana purslane ma ke ʻano he mea hoʻohui olakino ikaika, e hāʻawi ana i ka nui o nā pono meaʻai a me nā pūhui bioactive e kākoʻo ana i ka maikaʻi holoʻokoʻa.
Hoʻopiha ʻia ka ʻāpana Purslane me nā meaʻai pono e kōkua i kona kaulana ma ke ʻano he mea kanu meaʻai. Eia kekahi o nā meaʻai nui i loaʻa i loko o ka purslane extract:

Huaola:
ʻO ka huaʻa A: ʻO ka Purslane extract kahi kumu maikaʻi loa o ka huaora A, he mea nui ia no ka mālama ʻana i ka ʻike olakino, kākoʻo i ka hana immune, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ulu ʻana o nā cell a me ka ʻokoʻa.
ʻO ka huaora C: He nui ka nui o ka huaora C, kahi antioxidant ikaika e hoʻoikaika ai i ka ʻōnaehana pale, kākoʻo i ka synthesis collagen, a kōkua i ka pale ʻana i nā cell mai ka pōʻino.
Huaʻai E: He waiwai ka Purslane extract i ka huaʻa E, kekahi antioxidant ikaika e kōkua i ka pale ʻana i nā membrane cell, kākoʻo i ke olakino ʻili, a kōkua i ke olakino puʻuwai.

ʻO ka Omega-3 Fatty Acids:
ʻO Purslane kekahi o nā kumu kanu liʻiliʻi i loaʻa nā ʻakika momona omega-3, ʻo ia hoʻi ka alpha-linolenic acid (ALA). ʻIke ʻia kēia mau momona momona no ko lākou mau waiwai anti-inflammatory a he mea nui ia no ke olakino lolo, olakino o ka naʻau, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.

Nā mea minelala:
Potassium: He kumu maikaʻi loa ka pāpaʻa Purslane, he mineral koʻikoʻi e hana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ka hana nerve kūpono, hoʻoponopono i ke kahe koko, a me ke kākoʻo ʻana i ke olakino naʻau.
ʻO Magnesium: He kumu maikaʻi ʻo Purslane extract o ka magnesium, he mineral e kākoʻo ana i ke olakino iwi, hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, kōkua i ka hana ʻiʻo, a hoʻoikaika i ka hoʻomaha.
Ma waho aʻe o kēia mau meaʻai koʻikoʻi, loaʻa i ka purslane extract nā huaora ʻē aʻe, nā minerala, a me nā antioxidants e hāʻawi i kāna waiwai meaʻai holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka ʻāpana purslane i loko o kahi meaʻai kaulike hiki ke hāʻawi i nā pono olakino he nui a hoʻohui i ka ʻai meaʻai.
He aha nā Pōmaikaʻi Ola?
Mana Antioxidant:He waiwai nui ka Purslane extract i nā antioxidants, me nā huaora A, C, a me E, a me nā flavonoids a me nā betalains. He hana koʻikoʻi kēia mau antioxidants i ka pale ʻana i nā radical manuahi ʻino a me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative i ke kino. ʻO nā radical manuahi he mau molekala paʻa ʻole hiki ke hōʻino i nā cell a kōkua i nā maʻi maʻi e like me ka maʻi puʻuwai, ka maʻi kanesa, a me nā maʻi neurodegenerative.

ʻO nā pono kūpono o ka mana antioxidant o ka purslane extract e hoʻemi i ka pilikia o nā maʻi maʻi ma o ka pale ʻana i nā cell mai ka pōʻino a me ka mumū. Hiki i nā antioxidants ke kōkua i ka pale ʻana i ka oxidation o ka LDL cholesterol a hōʻemi i ka hoʻokumu ʻana o ka plaque i loko o nā aʻa, a laila e hoʻohaʻahaʻa i ka hopena o ka maʻi puʻuwai. Eia hou, hiki i nā antioxidants ke kāohi i ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi a hoʻemi i ka pilikia o kekahi mau ʻano maʻi kanesa.

Nā waiwai anti-inflammatory:Loaʻa i ka Purslane extract nā pūhui anti-inflammatory like ʻole, me ka omega-3 fatty acids, flavonoids, a me polysaccharides. Ua hōʻike ʻia kēia mau pūhui e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū i loko o ke kino, kahi kumu maʻamau i nā maʻi maʻi e like me ka rheumatoid arthritis, ka maʻi cardiovascular, a me kekahi ʻano o ka maʻi kanesa.

Ma ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha mau loa, hiki i ka purslane extract ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino hui, hoʻēmi i nā hōʻailona o ka maʻi ʻāʻī, a hoʻemi i ka pilikia o nā kūlana pili me ka mumū. Eia kekahi, hiki i ka hōʻemi ʻana i ka mumū ke loaʻa nā pōmaikaʻi ʻōnaehana, e like me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino cardiovascular, kākoʻo i ka ʻōnaehana pale, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa.

Ola naʻau:Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e loaʻa paha nā hopena maikaʻi o ka purslane extract i ke olakino cardiovascular. Ua ʻike ʻia e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae cholesterol, ʻo ia hoʻi ka LDL cholesterol, ʻike ʻia hoʻi ʻo "bad" cholesterol. ʻO ke kiʻekiʻe o ka LDL cholesterol he kumu pilikia ia no ka maʻi puʻuwai, a ma ka hōʻemi ʻana i ka kolamu LDL, hiki ke kōkua i ka ʻāpana purslane i ke olakino puʻuwai maikaʻi.

Eia kekahi, ʻo ka omega-3 fatty acids i loaʻa i ka purslane extract, ʻoi aku ka alpha-linolenic acid (ALA), ua pili pū me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino cardiovascular. Hiki i nā ʻakika momona Omega-3 ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, hoʻēmi i ka ʻāʻī, hoʻoikaika i ka hana o ke koko olakino, a hoʻomaikaʻi i ka hana holoʻokoʻa o ka naʻau.

ʻO ke olakino lolo a me ka hana noʻonoʻo:Hōʻike ka noiʻi ʻana he hopena maikaʻi paha ka ʻāpana purslane i ke olakino lolo a me ka hana cognitive. ʻO nā antioxidants i loko o ka purslane extract e kōkua i ka pale ʻana i nā cell lolo mai ka pōʻino i hoʻokumu ʻia e ke koʻikoʻi oxidative a me ka mumū, e pili ana i nā maʻi neurodegenerative e like me Alzheimer's a me Parkinson's.

Eia kekahi, ʻo ka omega-3 fatty acids i loko o ka purslane extract he mea koʻikoʻi i ka hana o ka lolo a me ka ulu ʻana. Pono lākou no ka mālama ʻana i nā membrane cell lolo olakino, ke kākoʻo ʻana i ke kamaʻilio ma waena o nā cell lolo, a me ka hāʻawi ʻana i ka hana cognitive holoʻokoʻa a me ka maikaʻi o ka noʻonoʻo.

Ola kino ʻili:ʻO ka maʻiʻo kiʻekiʻe o nā huaora A a me C o Purslane extract he mea pono ia no ke olakino ʻili. Hoʻoikaika ka Vitamin A i ka huli ʻana o ka ʻili, kōkua i ka mālama ʻana i ka elasticity o ka ʻili, a kōkua i ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha. Hiki iā ia ke hōʻemi i ke ʻano o nā wrinkles a me nā laina maikaʻi. He mea nui ka Vitamin C no ka synthesis collagen, he protein e hāʻawi i ka ʻili i kona ʻano a me ka paʻa. Loaʻa iā ia nā waiwai antioxidant e pale ai i nā ʻili mai ka pōʻino i hana ʻia e nā radical manuahi.

Ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka elasticity ʻili, hōʻemi i nā hōʻailona o ka ʻelemakule, a me ka hakakā ʻana i nā kūlana ʻili e like me ka ʻili a me ka eczema, hāʻawi ka purslane extract i ka ʻili olakino a ʻoi aku ka ikaika.

Kākoʻo ʻōnaehana pale:Hiki ke kōkua a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale o Purslane extract. Kōkua nā Antioxidants i ka pale ʻana i nā cell immune mai ka pōʻino i hana ʻia e nā radical manuahi, hiki ke hoʻonāwaliwali i ka pane ʻana. Ma ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative, hiki i ka purslane extract ke kōkua i kahi ʻōnaehana pale ʻoi aku ka ikaika.

Eia kekahi, hāʻawi ka purslane extract i nā huaora a me nā minela koʻikoʻi i mea nui no ka hana immune. Kōkua kēia mau meaʻai i ke kākoʻo ʻana i ka hana ʻana o nā cell immune, hoʻomaikaʻi i kā lākou hana, a hoʻoikaika i ke olakino āpau. Hiki i ka ʻōnaehana pale kino ikaika ke hoʻemi i ka pilikia o nā maʻi a kākoʻo i ke olakino maikaʻi loa.

I ka hōʻuluʻulu manaʻo, hāʻawi ka purslane extract i nā pono olakino like ʻole ma muli o kona mana antioxidant, nā waiwai anti-inflammatory, nā hopena puʻuwai olakino, kākoʻo i ke olakino lolo a me ka cognition, nā pono olakino olakino, a me ke kākoʻo ʻana o ka ʻōnaehana pale. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka ʻāpana purslane i kāu meaʻai a i ʻole ka hoʻohana ʻana iā ia ma ke ʻano he mea hoʻohui hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka olakino holoʻokoʻa a hōʻemi i ka pilikia o nā maʻi maʻi.

 

Pehea e hoʻohui ai i ka Purslane Extract i kāu hana maʻamau?
Palapala Hoʻohui:
Loaʻa ka Purslane extract i nā ʻano like ʻole, me nā capsules, tinctures, a me nā pauka. Eia ka wehewehe ʻana o kēlā me kēia ʻano:

Nā Capsules: He ala maʻalahi nā Capsules e lawe i ka purslane extract i mea hoʻohui. Hele pinepine lākou i nā dosages maʻamau, e maʻalahi ke nānā i kāu lawe. E hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hāʻawi ʻia ma ka lepili huahana a i ʻole e kamaʻilio me kahi loea mālama ola no ke alakaʻi pilikino.

Nā Tinctures: ʻO nā tinctures nā mea wai i hana ʻia ma ka hoʻoinu ʻana i ka purslane i loko o ka waiʻona a i ʻole ka vīneka. Lawe ʻia lākou ma ka hoʻohui ʻana i kekahi mau kulu i ka wai a i ʻole mea inu ʻē aʻe. Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano, no laila pono e hahai i nā ʻōlelo a ka mea hana a i ʻole e ʻimi i ke alakaʻi mai kahi ʻoihana mālama ola.

ʻO nā pauka: Hiki ke hoʻohui ʻia nā pauka ʻo Purslane i loko o ka wai, ka wai, a i ʻole nā ​​​​mea smoothies. Hāʻawi lākou i ka maʻalahi i ke ʻano o ka dosage a hiki ke hoʻoponopono ʻia e kūpono i kāu mau pono. E hahai i ka nui o ka lawelawe ʻana i ʻōlelo ʻia ma ka lepili huahana a i ʻole e kamaʻilio me kahi loea mālama ola no ke alakaʻi pilikino.

I ka hoʻokomo ʻana i ka ʻāpana purslane i kāu hana maʻamau, pono e hoʻomaka me ke ʻano i ʻōlelo ʻia a hoʻoponopono inā pono. Inā loaʻa ʻoe i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​maʻi ola kino, pono mau ke kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi mea hoʻohui hou.

Hoʻohana i ka meaʻai: ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka purslane hou a maloʻo paha i kāu mau meaʻai i kēlā me kēia lā he ala maikaʻi loa ia e hauʻoli ai i kāna mau pono meaʻai. Eia kekahi mau manaʻo no ka hoʻohana ʻana i ka purslane i nā kīʻaha like ʻole:

ʻO nā salakeke: Hiki ke hoʻohui ʻia nā lau purslane hou i nā salakeke, e hāʻawi ana i kahi ʻono ʻoluʻolu a me kahi crunch ʻoluʻolu. E hoʻohui i nā lau purslane me nā ʻōmaʻomaʻo ʻē aʻe, e like me ka lettuce a i ʻole ka spinach, a hoʻohui i kāu kīʻaha saladi punahele, e like me nā tōmato, kukama, a i ʻole avocado. E kāpīpī me ka vinaigrette a i ʻole ka ʻomi ʻana i ka lemon no ka ʻono hou.

Hoʻoulu ʻia: E hoʻohui i ka purslane i ka hoʻoulu ʻana no kahi hoʻohui meaʻai a ikaika. E hoʻomaka me ka ʻai ʻana i kāu mau mea kanu a me ka protein i loko o kahi ʻaila liʻiliʻi. I ka pau ʻana o ka kuke ʻana, e hoʻohui i nā lau purslane hou a hoʻomoʻi ʻia no kekahi mau minuke a mae. E hoʻomoʻi me nā mea ʻala a me nā meaʻala āu e makemake ai a lawelawe.

Smoothies: Hoʻohui i kahi lima o nā lau purslane hou i kāu meaʻai smoothie punahele. Hoʻohui maikaʻi ʻia ka ʻono ʻoluʻolu o ka purslane me nā ʻono huaʻai a hoʻohui i kahi hoʻonui meaʻai. E hoʻohui i ka purslane me nā hua e like me nā hua, mango, a maiʻa paha, me kahi kumu wai e like me ka waiu ʻalemona a i ʻole ka wai niu. E hoʻohui a maʻemaʻe a hauʻoli.

Eia kahi meaʻai maʻalahi a me ka meaʻai e hōʻike i ka versatility o ka purslane: Purslane a me Quinoa Salad
Nā mea hoʻohui:
1 kīʻaha quinoa i kuke ʻia
1 kīʻaha lau purslane hou
1 kīʻaha cherry tomato, ʻoki ʻia
1 kukama, ʻoki ʻia
1/4 kīʻaha aniani ʻulaʻula, ʻoki ʻoki ʻia
2 punetune ka aila ʻoliva puʻupaʻa
1 punetune wai lemon
ʻO ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai

Nā kuhikuhi:
I loko o kahi kīʻaha nui, hoʻohui i ka quinoa i hoʻomoʻa ʻia, ka lau purslane, nā tōmato cherry, ka kukama, a me ka ʻala ʻulaʻula.

I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, e hui pū i ka ʻaila ʻoliva, ka wai lemon, ka paʻakai, a me ka pepa.

E ninini i ka lole ma luna o ka saladi a hoʻokuʻu mālie e hui.

Eʻae i nā meaʻono e hoʻoheheʻe no kekahi mau minuke, a laila e lawelawe a hauʻoli.

Ma ka hoʻokomo ʻana i ka purslane i kāu hana maʻamau ma o nā mea hoʻohui a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai, hiki iā ʻoe ke hōʻiliʻili i kāna mau pono meaʻai a hoʻohui i kahi mea ʻono a momona i kāu mau meaʻai.

 

ʻO ka mālama a me ka noʻonoʻo ʻana o ka Purslane Extract:
Nā hopena ʻaoʻao kūpono:
Manaʻo maʻamau ka ʻai ʻana o Purslane he palekana no ka ʻai ʻana, akā he mea nui e makaʻala i nā hopena ʻaoʻao a me nā allergies e pili ana i ka hoʻohana ʻana:

ʻAleʻele:
Hiki paha i kekahi poʻe ke maʻi i ka purslane a i ʻole kāna extract. Hiki ke hōʻike ʻia nā maʻi maʻi ma ke ʻano he ʻili ʻili, ʻili, pehu, a i ʻole anaphylaxis, kahi hopena maʻi koʻikoʻi. Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi allergy i ka purslane a i ʻole nā ​​​​mea kanu e pili ana, he mea koʻikoʻi ia e pale aku i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka purslane a i ʻole e kamaʻilio pū me ke kauka olakino ma mua o ka hoʻohana ʻana.

Nā pilikia o ka ʻōpū:
Loaʻa i ka Purslane extract ka mucilage, he mea lāʻau hiki ke hana ma ke ʻano he laxative a hiki ke hōʻeha i ka ʻeha ʻana, me ka maʻi maʻi a i ʻole ka ʻōpū o ka ʻōpū, ke ʻai ʻia i ka nui. Inā ʻike ʻoe i nā pilikia o ka ʻōpū ma hope o ka lawe ʻana i ka purslane extract, ʻoi aku ka maikaʻi e hōʻemi i ka dosage a i ʻole e hoʻopau i ka hoʻohana ʻana a nīnau i kahi loea olakino.

Nā pilina lāʻau:
Hiki i ka Purslane extract ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me nā mea hoʻokahe koko a i ʻole anticoagulants, ma muli o kāna mau waiwai antiplatelet. Inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau, pono ia e kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka purslane extract i kāu hana maʻamau e pale aku i nā pilina pili.

Manaʻo mau ʻia e kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola, e like me ke kauka a i ʻole ka meaʻai meaʻai i hoʻopaʻa ʻia, ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi meaʻai meaʻai hou. Hiki iā lākou ke loiloi i kou kūlana olakino ponoʻī, nā lāʻau lapaʻau o kēia manawa, a me nā maʻi allergies, a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino e pili ana i ke kūpono o ka purslane extract iā ʻoe.

Ka maikaʻi a me ka loaʻa ʻana:
I ke kūʻai ʻana i ka purslane extract, he mea nui e koho i nā hōʻailona kaulana a me nā huahana e hōʻoia i ka maikaʻi, palekana, a me ka pono. Eia kekahi mau kumu e pono ai ka maikaʻi a me ke kumu:

Hoʻāʻo ʻaoʻao ʻekolu:
Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā brand kaulana i ka hoʻāʻo ʻana i nā ʻaoʻao ʻekolu e hōʻoia i ka maʻemaʻe, ka ikaika, a me ka palekana o kā lākou huahana. E ʻimi i nā huahana i hoʻāʻo ʻia e nā laboratories kūʻokoʻa, no ka mea e hōʻoia kēia i ka pololei o nā mea i ʻōlelo ʻia a me kā lākou nui.

Nā hana hana maikaʻi (GMP):
Hoʻopili nā huahana i hōʻoia ʻia e GMP i nā kūlana hana koʻikoʻi e hōʻoia i ka maikaʻi o ka huahana a me ke kūlike. ʻO ke koho ʻana i nā huahana i hana ʻia i loko o nā hale i hōʻoia ʻia e GMP e hāʻawi i ka hōʻoia e pili ana i kā lākou maikaʻi a me nā kaʻina hana.

Mākaʻikaʻi ʻia:
E koho i nā huahana e papa inoa pono i nā mea ʻai a pau a me kā lākou nui ma ka lepili. ʻAe kēia iā ʻoe e hoʻoholo i ka ʻike a nānā i nā mea allergens a i ʻole nā ​​​​mea hoʻohui makemake ʻole.

Nā mea hoʻopulapula:
Loaʻa ʻia ka ʻāpana purslane organik mai nā mea kanu i mahi ʻia me ka hoʻohana ʻole ʻana i nā pesticides synthetic, herbicides, a me nā mea kanu. ʻO ke koho ʻana i nā huahana kūlohelohe e hōʻemi i ka ʻike ʻana i nā kemika ʻino a kākoʻo i nā hana mahiʻai hoʻomau.

ʻO ke kumu kūʻai mau:
E noʻonoʻo i nā hōʻailona e hoʻokaʻawale i nā hana hoʻomau hoʻomau no ka lawe ʻana i ka purslane. Hoʻopili kēia i ka ʻimi ʻana mai nā mahiʻai e hoʻohana ana i nā ʻano mahiʻai kūpono a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻohi ʻāhiu ma ke ʻano e pale ai i ka ola lōʻihi o ka lehulehu purslane hihiu a me ko lākou mau wahi kūlohelohe.

Ma ke koho ʻana i nā hōʻailona kaulana e hoʻokumu i ka maikaʻi, ka ʻike, nā hana kūlohelohe, a me ka hoʻomau ʻana, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ka purslane extract āu e kūʻai nei a ʻai ai.

 

Ka hopena:
Ua loaʻa koke ka ʻike ʻia ʻo Purslane extract ma ke ʻano he mea hoʻohui olakino ikaika ma muli o kāna mau pono kūpono. Mai kona waiwai meaʻai a hiki i kona mau antioxidant a me nā waiwai anti-inflammatory, maopopo ke kumu e hana nei kēia mea kanu i nā nalu i ka ʻoihana olakino a maikaʻi. E like me nā mea hoʻohui, he mea nui e nīnau i kahi ʻoihana mālama olakino a noʻonoʻo i nā kūlana olakino pilikino ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka purslane extract i kāu hana maʻamau. Ma ka hana ʻana pēlā, hiki iā ʻoe ke ʻike mua i ka hopena maikaʻi loa i loaʻa i kēia ʻano olakino hou loa i kou olakino holoʻokoʻa.