Nūhou - Hiki i nā pēpē ke ʻai i ka waikawa Nervonic?

I. Hoʻolauna

He nui nā mākua e noʻonoʻo nei inā hiki i nā pēpē ke ʻai i ka waikawa nervonic. Ma mua o ka pane ʻana i kēia nīnau, he mea nui e hoʻomaopopo i nā kumu o ka waikawa nervonic. ʻOiai aia ka waikawa nervonic i loko o ka waiū umauma, hiki i kekahi ke nīnau inā ʻaʻole kūpono ka waiū umauma no ka ʻai ʻana. Akā ma waho aʻe o ka waiū umauma, hiki i nā pēpē ma lalo o 3 mau makahiki ke ʻai i ka waikawa nervonic mai nā kumu ʻē aʻe?

II. He aha ka Nervonic Acid?

ʻAkika Nervonic, i ʻike ʻia hoʻi ʻo ka selacholeic acid, ua kapa ʻia ʻo ia he cis-15-tetracosenoic acid ma ke ʻano ʻepekema. He ʻano ia o ka omega-9 monounsaturated fatty acid. Ma muli o kona ʻike mua ʻana i loko o nā ʻiʻo nerve mammalian, ua kapa pinepine ʻia ʻo ia he nervonic acid.

ʻO ka waikawa nervonic kahi ʻāpana o nā membrane olaola, i loaʻa nui ʻia ma ke ʻano o glycolipids a me sphingomyelins i loko o ka mea keʻokeʻo o ka lolo kanaka, retina, sperm, a me nā ʻiʻo nerve.

III. Nā Pōmaikaʻi o ka Waikawa Nervonic

ʻO ka inoa "nervonic acid" e hōʻike ana i kāna hana nui: ka pōmaikaʻi ʻana i ka ʻōnaehana nerve. Eia kekahi, ma muli o kona ʻano unsaturated, hāʻawi pū ia i nā pono cardiovascular. E ʻeli hohonu kākou:

Hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka lolo

Ua hōʻike nā hoʻohālikelike ma waena o nā pēpē hānau mua a me nā pēpē hānau piha i nā pae kiʻekiʻe o ka waikawa nervonic i loko o ka lolo o nā pēpē hānau piha. Hōʻike nā noiʻi e hiki i ka waikawa nervonic ke hoʻopilikia i ka ulu ʻana o ke anapuni o ke poʻo o ka pēpē.
Hoʻoponopono ka waikawa nervonic i ka hana o ka membrane cell lolo, e hoʻoikaika ana i ka hoʻoili ʻana o ka ʻike ma waena o nā cell lolo a hoʻoikaika i ka hana calcium ion. Kākoʻo nā haʻawina holoholona i kēia, e hōʻike ana e hiki i nā mea hoʻohui waikawa nervonic waha ke hoʻoikaika i ke aʻo ʻana a me ka hoʻomanaʻo i nā ʻiole maʻamau a me nā ʻiole i hoʻopilikia ʻia e ka hoʻomanaʻo. No laila, ua kuhiakau ʻia e hiki i ka waikawa nervonic ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo a me ka ʻike kanaka.

Hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana

ʻO ka Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) kahi i hōʻike ʻia e ka nānā ʻole, ka impulsivity, a me ka hyperactivity. Hiki i ka ADHD ke alakaʻi i ka hoʻokō ʻole ʻana i ke kula, nā pilina maikaʻi ʻole o nā hoa, a me ka hana kaiāulu i hoʻopilikia ʻia. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he haʻahaʻa nā pae o ka waikawa nervonic i loko o ko lākou plasma i nā keiki me ADHD ke hoʻohālikelike ʻia me nā keiki maʻamau. Hōʻike ka noiʻi ʻana e hiki i ka hoʻohui ʻana me nā nui kūpono o ka waikawa nervonic ke hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona ADHD a me ka nānā pono ʻana i nā keiki.

Hoʻemi i ka pilikia o Alzheimer's, Psychosis, a me ke kaumaha

Ua hōʻike nā loiloi o 260 mau poʻe ʻelemakule me ka hemahema o ka noʻonoʻo a me kā lākou mau ʻano momona serum i ka emi ʻana o ka maʻi Alzheimer (AD) me nā pae kiʻekiʻe o ka waikawa nervonic a me DHA. Eia kekahi, ua hōʻike nā hoʻokolohua e hiki i ka ʻaila hua maple i loaʻa ka waikawa nervonic ke hoʻāla i ke ala hōʻailona BDNF/TrkB, hoʻonui i ka hōʻike ʻana o nā protein postsynaptic PSD95, GluA1, a me NMDAR1, a hoʻemi i nā pae mRNA o nā mea hoʻonāukiuki IL-1β, TNFα, a me IL-6, no laila e hōʻoluʻolu ana i ka nāwaliwali neurological a hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo i ka poʻe ʻelemakule.
Ua hoʻopili nā haʻawina ʻē aʻe i nā pae haʻahaʻa o ka waikawa nervonic i nā hōʻailona prodromal o ka psychosis a me ke kaumaha. Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka hoʻopihapiha kūpono o ka waikawa nervonic ke hōʻemi i ka pilikia o Alzheimer's, psychosis, a me ke kaumaha.

Hoʻoulu i ka hoʻoponopono ʻana o Myelin

Ua hōʻike ʻia nā hoʻokolohua ma luna o nā ʻiole me ka demyelination i hānai ʻia me ka ʻaila hua maple i loaʻa ka waikawa nervonic ua aneane hoʻōla kēia mau ʻiole i ka pae o ka hui kaohi. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina ʻē aʻe e hiki i ka hoʻopihapiha ʻana i ka meaʻai me ka waikawa nervonic ke hoʻomaikaʻi i ka oʻo ʻana a me ka remyelination o nā oligodendrocytes.

Hoʻemi i ka pilikia o nā maʻi cardiovascular

Ua ʻike ʻia nā haʻawina e hiki i ka waikawa nervonic ke hōʻemi i ka pilikia o ka hahau ischemic acute. ʻO nā kumu:
Hoʻoponopono a hoʻomaʻemaʻe i nā ala neural i hōʻino ʻia i loko o ka lolo
Hoʻihoʻi i ka hana o nā hopena nerve
Ke paipai nei i ka hana hou ʻana o nā ʻōnaehana nerve
Ke pale ʻana i ka ʻelemakule ʻana o ke aʻalolo lolo
Hoʻoponopono a hoʻihoʻi hou i nā paia ʻelemakule, i hōʻino ʻia, a paʻakikī o ka ʻōnaehana cardiovascular
Hoʻohou i nā ʻiʻo paia vascular
Hoʻihoʻi i ka elasticity a me ke ola o nā kīʻaha koko

IV. Hiki i nā pēpē ke ʻai i ka waikawa Nervonic? Āhea lākou e hoʻomaka ai i ka hoʻohui?

He pololei loa ka pane. E nānā kākou i nā loiloi o nā keʻena kūloko a me nā keʻena honua, a me nā lula meaʻai pili.

1. Nā Rula FDA

Wahi a nā palapala FDA kūhelu, hiki ke hoʻohana ʻia ka waikawa nervonic i loaʻa mai nā hui i lāʻau lapaʻau.
No ka mālama ʻana i nā maʻi e like me ka isovaleric acidemia, ʻo ka nui o ka lāʻau he 200-300mg.

Eia nō naʻe, ʻaʻole i hōʻoia ka FDA i ka waikawa nervonic mai nā kumu ʻē aʻe no ka hoʻohana ʻana i ka waiū pēpē. Wahi a nā lula FDA, inā e hoʻohana ʻia kahi mea hoʻohui i ka waiū pēpē, pono e ʻike ʻia ʻo ia he Generally Recognized as Safe (GRAS) e ka US FDA no ka waiū pēpē. ʻAʻole maopopo ka waikawa nervonic i kēia pae.

2. Nā Rula o EU

ʻAʻole i loiloi pololei ka EU i ka waikawa nervonic, no laila ʻaʻohe ʻike pili i loaʻa.

3. Nā Rula Kina

Ma ka lā 22 o Malaki, 2011, ua hoʻopuka ke Kuhina Ola i kahi leka hoʻomaopopo e hoʻolaha ana ua ʻae ʻia ka ʻaila hua maple i ka hoʻolaha meaʻai kumuwaiwai hou.

Ma ka hoʻohui ʻana i nā lula a me ka nīnau ʻana i ka nui o ka waikawa nervonic o ka ʻaila hua maple, ua ʻike ʻia aia ma ka ʻaila hua maple he 3%-5% ka waikawa nervonic. Wahi a nā lula meaʻai kumuwaiwai hou, ʻo ka palena o ka lawe ʻana i kēlā me kēia lā o ka waikawa nervonic ma kahi o 150mg.
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, ʻo ka inoa kemika o ka waikawa nervonic ʻo cis-15-tetracosenoic acid. I ka makahiki 2017, ua hoʻopuka ka National Health and Family Planning Commission i kahi hoʻolaha meaʻai kumuwaiwai hou e pili ana i nā hui waikawa nervonic i loaʻa mai ka ʻaila rapeseed.

Ua hoʻoikaika nui kēia hoʻolaha ʻaʻole pono nā pēpē e ʻai i ia mau huahana, a inā hoʻohana pololei ka huahana i ka hui, pono e hōʻike ka lepili ʻaʻole kūpono ia no nā pēpē.

Ma muli o nā lula o kēia manawa, me ka nānā ʻole inā loaʻa ka waikawa nervonic mai nā hui a i ʻole nā kumu meaʻai, ʻaʻole kūpono ia no nā pēpē. Nui ka poʻe e nīnau paha, "Akā inā loaʻa i ka waiū umauma, no ke aha e hiki ʻole ai iā mākou ke hoʻohana?" Pili kēia i ʻelua mau ʻano. ʻO ka mea mua, ua kaupalena ʻia ka noiʻi ʻana i ka palekana o ka waikawa nervonic no nā pēpē, a ʻaʻole i hoʻohana nui ʻia ma ka honua holoʻokoʻa. Pono ka noiʻi hou aku. ʻO ka lua, inā pono nā pēpē e hoʻohui i ka waikawa nervonic he nīnau nō hoʻi me ka noiʻi lawa ʻole. ʻAʻohe ʻikepili nui i kēia manawa e hōʻoia ai ua nele nā pēpē i ka waikawa nervonic. No laila, pono ka noiʻi hou aku e hōʻoia i kēia.

No laila, ma muli o nā lula a me nā loiloi o kēia manawa, ua ʻōlelo ʻia e hoʻomaka i ka hoʻohui ʻana me ka waikawa nervonic i ka makahiki 3 a ʻoi paha. Hiki i nā mākua he nui ke ʻoluʻolu inā lākou e hoʻohui i nā pēpē ma lalo o 3 makahiki. I ia mau hihia, ua ʻōlelo ʻia ka hoʻohui ʻana i ka meaʻai.

I ka ʻōlelo hou ʻana, ʻaʻole lawa nā hōʻike e kākoʻo i ka hoʻohui ʻana o ka waikawa nervonic i nā pēpē. Mai kahi ʻano lapaʻau a me ka meaʻai, ʻaʻohe ʻikepili e hōʻike ana he pono ka hoʻohui ʻana. No laila, ua ʻōlelo ʻia e lawe i kahi ala kūpono i ka hoʻohui ʻana i nā pēpē me ka waikawa nervonic.

ʻOiai ke manaʻolana nei nā mākua a pau i kahi pēpē akamai, ua ʻōlelo ʻia e kālele i ka meaʻai a me ka hoʻolilo ʻana i ka manawa hou aku me kāu pēpē, e hāʻawi ana i kahi nohona olakino, a me ka paipai ʻana i nā hana waho. ʻOi aku ka nui o kēia mau mea.