Nūhou - Ke hoʻohiamoe nei anei ka mane o ka liona iā ʻoe?

I. Hoʻolauna

Hoʻolauna

Hiki i ka Lion's Mane ke kōkua me ke kaumaha a me ka hopohopo4

ʻO ka halo Lion's Mane, i ʻike ʻia ma ke ʻano ʻepekema ʻo Hericium erinaceus, ua loaʻa ka nānā nui ʻia i ka honua o nā mea hoʻohui olakino kūlohelohe. ʻO kēia fungus kū hoʻokahi, e like me ka mane liona keʻokeʻo e lele ana, ua hoʻohana ʻia no nā kenekulia i nā hana lapaʻau kuʻuna. I kēia lā, ke loaʻa nei ka kaulana no kona mau pono noʻonoʻo a me ke olakino holoʻokoʻa. Eia nō naʻe, he nīnau e kū pinepine mai ana: hoʻohiamoe anei ka Lion's Mane iā ʻoe? E ʻeli kākou i loko o kēia kumuhana a e ʻimi i ke ao hoihoi oʻO ka ʻāpana mane o ka liona organika me ka pauka Hericium Erinaceus Extract.

Ka hopu ʻana i ka mane o ka liona a me kona hopena ma ka hiamoe

ʻOkoʻa i ka mea a kekahi poʻe e manaʻo ai, ʻaʻole pili pinepine ʻo Lion's Mane i ka luhi a i ʻole ka palaualelo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, nui nā mea kūʻai aku e hōʻike nei ua hopohopo nui lākou a ua kau nui ʻia ma hope o ka ʻai ʻana i ka Lion's Mane extract. ʻO kēia hopena hoʻonui ʻike kekahi o nā kumu nui i lilo ai ʻo Lion's Mane i mea hoʻohui i makemake nui ʻia.

ʻO nā hui ikaika i loko o ka Lion's Mane, ʻoiai ʻo nā hericenones a me nā erinacines, ua manaʻo ʻia e hoʻoikaika i ka hana ʻana o ka nerve growth factor (NGF) i loko o ka lolo. Hiki i kēia lima ke hana i nā holomua i ka hana noʻonoʻo, ka hoʻomanaʻo, a me ke olakino o ka lolo. ʻOi aku ka nui o kēia mau hopena e hoʻonui i ka nānā ʻana a me ka maopopo o ka noʻonoʻo a i ʻole e hoʻoulu i ka palaualelo.

Eia nō naʻe, he mea maʻalahi ke hoʻomaopopo ʻana he pane koke ke kino o kēlā me kēia kanaka i nā mea hoʻohui. ʻOiai ʻaʻole ʻike ka hapa nui o ka poʻe i ka palaualelo mai ka Lion's Mane, hiki i kahi hapa liʻiliʻi ke manaʻo i kahi hopena mālie, kahi i hui pū ʻia me ka palaualelo. ʻOi aku ka nui o kēia hopena mālie ma muli o ka hiki o ka mushroom ke hōʻemi i ka hopohopo a me ke kaumaha, ma mua o ka hoʻoulu pololei ʻana i ka hiamoe.

ʻO ka pilina ma waena o ka mane o ka liona a me ka maikaʻi o ka hiamoe

ʻOiai ʻaʻole paha e hoʻohiamoe pololei ka Lion's Mane iā ʻoe, hiki iā ia ke kōkua i ka maikaʻi o ka hiamoe ma nā ʻano ʻē aʻe. Manaʻo kekahi mau noiʻi e kōkua paha ka Lion's Mane i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano hiamoe ma ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a me ka hoʻoulu ʻana i ka hoʻomaha.ʻO ka ʻāpana mane o ka liona organika ua pili pū ʻia ka Hericium Erinaceus Extract Powder me ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ka hopohopo a me ke kaumaha iki i kekahi mau noiʻi. Ma ka hōʻoluʻolu ʻana i kēia mau kūlana, ka mea e hoʻopilikia pinepine ai i ka hiamoe, hiki i ka Lion's Mane ke kōkua i ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻano kūpono no ka hiamoe hoʻomaha.

Eia kekahi, hiki i nā waiwai neuroprotective hiki o Lion's Mane ke kōkua i ke olakino holoʻokoʻa o ka lolo. ʻOi aku ka mākaukau o ka lolo olakino a hana maikaʻi e mālama i nā pōʻaiapuni hiamoe-ala maʻamau. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe i ka hala ʻana o ka manawa, ʻoiai inā ʻaʻole ka mushroom e hoʻoulu pololei i ka hiamoe.

He mea kūpono ke hoʻomaopopo ʻana ua hōʻike kekahi poʻe hoʻohana i nā moeʻuhane ola ma hope o ka lawe ʻana i ka Lion's Mane. ʻOiai ʻaʻole kēia he ʻike ākea, hōʻike ia e hiki i ka mushroom ke hoʻopilikia i ka hana o ka lolo i ka wā hiamoe, e alakaʻi ana paha i nā moeʻuhane hoʻomanaʻo. ʻAʻole pono kēia hopena i ka maikaʻi a i ʻole ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe akā hiki ke lilo i hopena ʻaoʻao hoihoi no kekahi poʻe hoʻohana.

Ka hoʻohana pono ʻana o ka Lion's Mane no ka hiamoe a me nā pono noʻonoʻo

Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hoʻohana i ka Organic Lion's Mane Extract a i ʻoleHericium Erinaceus Extract Powder, he mea nui e hoʻomaopopo pehea e hoʻohana pono ai. Hiki ke ʻokoʻa ka nui kūpono a me ka manawa ma muli o kāu mau pono a me nā pahuhopu pilikino. No nā pono noʻonoʻo, makemake ka nui o nā mea hoʻohana e lawe i ka Lion's Mane i ke kakahiaka a i ʻole ke awakea. ʻAe kēia manawa iā lākou e ʻike i nā hopena hoʻonui i ka noʻonoʻo i ka wā o kā lākou lā hana me ka ʻole o ka hoʻoweliweli ʻana i kekahi pilikia i kā lākou papa hana hiamoe.

Inā makemake nui ʻoe i nā pono hiamoe o Lion's Mane, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e lawe iā ia i ke ahiahi. ʻOiai ʻaʻole ia e hoʻoulu pololei i ka hiamoe, ʻo nā hopena mālie a kekahi poʻe e ʻike ai e kōkua paha i ka hoʻokumu ʻana i kahi kūlana hoʻomaha e hiki ai ke hiamoe.

He mea nui e hoʻomaka me kahi mahele haʻahaʻa a hoʻonui mālie iā ia e loiloi i ke ʻano o ka pane ʻana o kou kino. He ʻokoʻa ke ʻano o ka physiology o kēlā me kēia kanaka, a ʻo ka mea e hana ana no kekahi kanaka ʻaʻole paha e hana like no kekahi. E kūkākūkā mau me kahi loea mālama ola ma mua o ka hoʻohui ʻana i kekahi mea hoʻohui hou i kāu hana maʻamau, ʻoiai inā he mau maʻi olakino kou a ke lawe nei paha i nā lāʻau lapaʻau.

Hiki i ka maikaʻi o ka huahana Lion's Mane āu e koho ai ke hoʻopilikia nui i kona hopena. Ke koho ʻana i ka Organic Lion's Mane Extract kiʻekiʻe a i ʻoleHericium Erinaceus Extract Powdermai nā kumu hilinaʻi e hōʻoiaʻiʻo ana e loaʻa ana iā ʻoe kahi huahana maʻemaʻe a ikaika hoʻi. E ʻimi i nā huahana i hoʻāʻo ʻia e nā ʻaoʻao ʻekolu a hele mai me kahi palapala hōʻoia o ka loiloi e hōʻoia i ko lākou maikaʻi a me ka maʻemaʻe.

He mea kūpono hoʻi ke hoʻomaopopo ʻana he hiki ke maalea nā hopena o ka Lion's Mane a hiki ke lōʻihi ka manawa e ʻike ʻia ai. He mea nui ka kūlike i ka wā e pili ana i nā mea hoʻohui kūlohelohe. Hōʻike kekahi poʻe hoʻohana i ka ʻike ʻana i nā pono ma hope o kekahi mau pule o ka hoʻohana mau ʻana, aʻo kekahi poʻe e pono paha e lawe iā ia no kahi manawa lōʻihi ma mua o ka ʻike ʻana i nā loli koʻikoʻi.

ʻO ka mea hoihoi, ʻaʻole i loaʻa wale ka Lion's Mane ma ke ʻano he mea hoʻohui. Hoʻohana ʻia hoʻi ia ma ke ʻano he halo kuke i nā meaʻai he nui, ʻoi aku hoʻi ma nā ʻāina ʻĀsia. ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka Lion's Mane i kāu meaʻai ma o nā kumu meaʻai hiki ke lilo i ala ʻē aʻe e loaʻa ai kona mau pono. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka nui o nā mea hana i loko o nā halo kuke ma mua o nā mea i unuhi ʻia a i ʻole nā mea hoʻohui.

No ka poʻe hoihoi i nā pono noʻonoʻo o ka Lion's Mane, he mea hoihoi ia e hoʻomaopopo ʻia e hoʻomau ʻia ana ka noiʻi ma kēia wahi. ʻOiai ke hōʻike nei nā haʻawina o kēia manawa i nā hopena hoʻohiki, hiki i nā noiʻi e hiki mai ana ke hōʻike hou aku e pili ana i ke ʻano o ka launa pū ʻana o kēia fungus hoihoi me ko mākou lolo a me ke kino.

Hopena

I ka hopena, ʻoiai ʻaʻole hoʻohiamoe pinepine ʻo Lion's Mane iā ʻoe, hiki iā ia ke kōkua i ka maikaʻi o ka hiamoe ma o nā ʻano hana ʻole pololei. ʻIke ʻia kona mau hopena mua e pili ana i ka hoʻonui ʻana i ka noʻonoʻo a me ke olakino holoʻokoʻa o ka lolo. E like me nā mea hoʻohui āpau, ʻokoʻa paha nā ʻike pilikino, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana me ka noʻonoʻo ʻike a akahele.

Inā makemake ʻoe e aʻo hou e pili ana iʻO ka ʻāpana mane o ka liona organik, Hericium Erinaceus Extract Powder, a i ʻole nā mea hoʻoheheʻe botanical kiʻekiʻe ʻē aʻe, mai kānalua e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou magrace@biowaycn.comUa mākaukau mau kā mākou hui o nā loea e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike hou aku a kōkua iā ʻoe e loaʻa nā huahana kūpono no kāu mau pono.

Nā Kuhikuhi

ʻO Mori K, ʻInatomi S, ʻOuchi K, Azumi Y, Tuchida T. Ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hopena o ka mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) ma ka hōʻino ʻana o ka noʻonoʻo: kahi hoʻokolohua lapaʻau i kāohi ʻia e ka placebo. Phytother Res. 2009;23(3):367-372.
ʻO Nagano M, Shimizu K, Kondo R, et al. Ka hōʻemi ʻana o ke kaumaha a me ka hopohopo ma o 4 mau pule o ka lawe ʻana iā Hericium erinaceus. Biomed Res. 2010;31(4):231-237.
ʻO Lai PL, Naidu M, Sabaratnam V, et al. Nā waiwai neurotrophic o ka halo lāʻau lapaʻau mane Lion, ʻo Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) mai Malaysia. Int J Med Mushrooms. 2013;15(6):539-554.
ʻO Ryu S, Kim HG, Kim JY, Kim SY, Cho KO. Hoʻemi ka Hericium erinaceus Extract i nā hana hopohopo a me ke kaumaha ma o ka hoʻolaha ʻana i ka Hippocampal Neurogenesis i loko o ka lolo ʻiole makua. J Med Food. 2018;21(2):174-180.
ʻO Chiu CH, Chyau CC, Chen CC, et al. ʻO ka Erinacine A-Enriched Hericium erinaceus Mycelium e hana i nā hopena Antidepressant-like ma o ka hoʻololi ʻana i ka hōʻailona BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β i nā ʻiole. Int J Mol Sci. 2018;19(2):341.