ʻOat Beta Glucan Powder: He Ala Kūlohelohe e Hoʻohaʻahaʻa ai i ka Cholesterol

ʻOiai ua ʻike nui ʻia kona mau pono olakino puʻuwai, hāʻawi ka pauka oat beta-glucan i ka nui o nā pono olakino hou aʻe. E ʻimi kākou i nā pono ʻelima kiʻekiʻe e hoʻolilo ai i kēia mea hoʻohui kūlohelohe i mea hoʻohui waiwai i kāu papa hana olakino.

Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale

Ua hōʻike ʻia ka pauka oat beta-glucan e hoʻoikaika i ka hana pale ma o ka hoʻoulu ʻana i nā hunaola pale koʻikoʻi. Hoʻoulu ia i ka hana a me ka hana o nā macrophages, neutrophils, a me nā hunaola pepehi kanaka maoli, ʻo ia nā ʻāpana koʻikoʻi o ka ʻōnaehana pale o ke kino. Hiki i kēia waiwai hoʻoikaika pale ke kōkua i ke kino e hakakā i nā maʻi a hiki ke pāʻani i kahi kuleana i ka pale ʻana i ka maʻi kanesa.

Ka Hoʻoponopono ʻana i ke Koko Kō

No nā poʻe e hopohopo nei e pili ana i ka maʻi diabetes a i ʻole ka mālama ʻana i nā pae kō koko paʻa, hāʻawi ka pauka oat beta-glucan i nā pono hoʻohiki. Hoʻolohi ia i ka omo ʻana o ka glucose i loko o nā ʻōpū, e alakaʻi ana i ka piʻi mālie ʻana o nā pae kō koko ma hope o ka ʻai ʻana. Hiki i kēia hopena ke lilo i mea pono loa no ka poʻe me ka maʻi diabetes type 2 a i ʻole ka poʻe i pilikia i ka loaʻa ʻana o ke ʻano.

Kākoʻo Hoʻokele Kaumaha

Hiki i ka pauka oat beta glucan ke lilo i hoa kōkua waiwai nui i nā hana hoʻokele kaumaha. ʻO kona nui o ka fiber e hoʻoulu ai i ka manaʻo o ka piha, e hōʻemi ana paha i ka nui o ka calorie i lawe ʻia. Eia kekahi, hiki iā ia ke hoʻololi i ka hana ʻana o nā hormones e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i ka makemake, e like me ka peptide YY a me ka glucagon-like peptide-1, e kākoʻo hou ana i ka kaohi kaumaha.

Hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino ʻōpū

Ma ke ʻano he fiber hiki ke hoʻoheheʻe ʻia,pauka beta-glucan oatkōkua i ke olakino ʻōpū ma nā ʻano he nui. Hana ia ma ke ʻano he prebiotic, hānai i nā bacteria ʻōpū maikaʻi a hoʻolaha i kahi microbiome olakino. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻōpū, hoʻemi i ka mumū i loko o ka ʻōpū, a me ka hana gastrointestinal maikaʻi holoʻokoʻa.

Hoʻonui i ke olakino ʻili

Hōʻike nā noiʻi hou e loaʻa paha nā pono o ka pauka oat beta-glucan no ke olakino ʻili ke hoʻopili ʻia ma ke ʻano topical a i ʻole e ʻai ʻia ma ka waha. Hiki i kona mau waiwai anti-inflammatory ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻili i hoʻonāukiuki ʻia, ʻoiai ʻo kona hiki ke hoʻoulu i ka hana collagen e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka elasticity o ka ʻili a me ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ka ʻelemakule.