Quercetin Dihydrate VS Quercetin Anhydrous: ʻO wai ka mea ʻoi aku ka maikaʻi?

ʻO Quercetin Dihydrate

ʻO Quercetin dihydrate ke ʻano maʻamau o ka quercetin i loaʻa i nā mea hoʻohui meaʻai a me nā kumu kūlohelohe. He ʻano quercetin hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai i loaʻa i ʻelua mau mole wai no kēlā me kēia mole o ka quercetin. ʻIke ʻia kēia ʻano o ka quercetin no kona bioavailability kiʻekiʻe, ʻo ia hoʻi he maʻalahi ke komo a hoʻohana ʻia e ke kino. Hoʻohana pinepine ʻia ʻo Quercetin dihydrate i nā mea hoʻohui a me nā meaʻai hana ma muli o kona kūpaʻa a me ka maʻalahi o ka hana ʻana.

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi koʻikoʻi o ka quercetin dihydrate ʻo kona solubility i ka wai, kahi e hiki ai ke hoʻopili maikaʻi i ke kino. He koho maikaʻi kēia no ka poʻe makemake e lawe i ka quercetin ma ke ʻano wai a i ʻole he mea hoʻohui wai. Hoʻohui ʻia, hoʻohana pinepine ʻia ka quercetin dihydrate i nā ʻano hana e koi ai i ka hoʻokuʻu paʻa ʻana o ka pūhui, e like me nā mea hoʻopihapiha hoʻokuʻu manawa a i ʻole nā ​​​​mea inu hana.

ʻO Quercetin Anhydrous

ʻO Quercetin anhydrous, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ia ke ʻano dehydrated o ka quercetin ʻaʻole i loaʻa nā molekole wai. ʻAʻole hiki ke hoʻoheheʻe ʻia kēia ʻano quercetin i ka wai i hoʻohālikelike ʻia me ka quercetin dihydrate, hiki ke hoʻopilikia i kona absorption a me ka bioavailability i ke kino. Eia nō naʻe, ʻike ʻia ʻo quercetin anhydrous no kona kūpaʻa a me ka lōʻihi o ke ola ʻana, e lilo ia i koho i koho ʻia no kekahi mau ʻano hana a me nā noi.

Hoʻohana pinepine ʻia ʻo Quercetin anhydrous i nā ʻano hana paʻa paʻa, e like me nā papa a me nā capsules, kahi ʻaʻole pilikia nui ka hoʻoheheʻe wai. ʻO kona kūpaʻa a me ka lōʻihi o ka mālama ʻana e kūpono ia i nā huahana e koi ana i ka mālama lōʻihi a i ʻole nā ​​​​koi hoʻonohonoho kikoʻī. Eia hou, makemake ʻia ka quercetin anhydrous i kekahi mau noi kahi e pili ai ka wai i ka paʻa a i ʻole ka hopena o ka huahana hope.

ʻO wai ka mea ʻoi aku ka maikaʻi?

I ka wā e hoʻoholo ai i ke ʻano o ka quercetin ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka nui o ka pane i nā pono kikoʻī a me nā makemake o kēlā me kēia. Makemake ʻia ʻo Quercetin dihydrate no kona bioavailability kiʻekiʻe a me ka hoʻoheheʻe wai, e lilo ia i koho kūpono no nā poʻe makemake i nā mea hoʻohui wai a i ʻole nā ​​​​mea inu hana. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka quercetin anhydrous no kona kūpaʻa a me ka lōʻihi o ke ola ʻana, e hana ana i kahi koho maikaʻi loa no nā ʻano dosage paʻa a me nā huahana me nā koi kikoʻī kikoʻī.

Pono e hoʻomaopopo ʻia ua aʻo ʻia nā ʻano ʻelua o ka quercetin no ko lākou mau pono olakino, a ʻo ka koho ma waena o ka quercetin dihydrate a me ka quercetin anhydrous pono e hoʻokumu ʻia ma luna o ka hoʻohana i manaʻo ʻia a me nā koi hoʻokumu. No nā poʻe e ʻimi nei e kākoʻo i kā lākou ʻōnaehana pale, e hoʻemi i ka mumū, a i ʻole ka pōmaikaʻi mai nā waiwai antioxidant o ka quercetin, hiki i nā ʻano ʻelua ke kūpono ke hoʻohana ʻia i nā ʻano hana kūpono.

I ka hopena, ʻo ka koho ma waena o ka quercetin dihydrate a me ka quercetin anhydrous e pili ana i nā pono kikoʻī a me nā makemake o kēlā me kēia kanaka, a me nā mea i manaʻo ʻia e hoʻohana a me ka hoʻokumu ʻana. Hāʻawi nā ʻano ʻelua o ka quercetin i nā hiʻohiʻona kūʻokoʻa a me nā pōmaikaʻi, a hiki ke hana maikaʻi i ke kākoʻo ʻana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka maikaʻi ke hoʻohana ʻia i nā ʻano hoʻohālike kūpono. Inā ma ke ʻano wai a paʻa paha, noho mau ka quercetin i mea waiwai maoli me nā waiwai hoʻoikaika olakino.