KA MEA ANA: E wehe i nā pono kupaianaha o ka vitamin e

Aponforon:
Vitamin ehe antioxidant ikaikaʻaʻole i kākoʻo wale i ko mākou olakino holoʻokoʻa akā hana pū kekahi i nā mea kupanaha no ko mākouʻili. No kēiaʻatikala, e hoʻowalewale i ko lākou ka Borama e, e kūkākūkā ana i kona mauʻano maka, a wehe i kona mau kino. Eia kekahi, e hana mākou i nā'ōlelo aʻoaʻo i nā'ōlelo aʻoaʻo ma keʻano e hoʻohui i ka vitamin e komo i loko o kāu mau moina o kou mau maka. E ka hopena, e liloʻoe i kūpono i kaʻike e hoʻopili ai i nā manaʻili-noriring o ka vitamin e.

Vitamin e: kahiʻike
No ka waiwai e pili ana i kahi hui o nā hui momona momona e like me nā antioxidants, e pale i ko mākou mau cell i ke kaumaha oxidative. Aia nō ma loko o nāʻano he nui, me nā haʻawina alpha-tOcoherol, nā Tocoukeols, a me Gamma-Tocila, a me nā pono kūponoʻole no kaʻili.

Nāʻano o ka vitamin e
ʻO ka hoʻomaopopoʻana i nāʻanoʻano likeʻole o ka vitamin e haha ​​i kona mau pono:

Alpha-topoporol:ʻO Alpha-TOcopopheol ka mea iʻikeʻia a kaulana loa o Vitamin E. He hoʻohana pinepineʻia i nā huahana antioxaid

TOCOREROOL:ʻO nā tocotrienols,ʻaʻole i maʻamau ma mua o ka alpha-tocopheol, loaʻa nā waiwai antioxidant. Hāʻawi lākou i kahi nui o nā pōmaikaʻi, me ka paleʻana i ka paleʻana i ka pōʻino o UVB-indiding a me ka hōʻemiʻana i ka momi.

Gamma-tocopheol:ʻO Gamma-topopheol,ʻike nuiʻia i kekahi mau kumuwaiwai meaʻai, heʻanoʻoi aku kaʻike o nā waiwai anti-inflammiator i ke olakino.

Pōmaikaʻi o ka vitamin e no kaʻili
ʻO ka māmā māmā:Hiki ke kōkua i ka Vitamin e hoʻoponopono iā Melanin Resersion ke kōkua i nā wahiʻeleʻele,ʻo ka hyperpigetation

HANOHE POHE:Ua hōʻikeʻiaʻo ka noi noi maʻamau e hoʻomaikaʻi i keʻano o nā scrib, me nā scars scars, a me nā hōʻailona hōʻailona. E hoʻolaha ana i ka hana collagegen collation a hoʻonui i ka ea elasticity, e alakaʻi ana i kaʻakaʻaka aʻoi aku kaʻili.

ʻO ka moisturization a me ka hydration:ʻO Vitamin e ill hohonu hohonu me nā moisturizes hohonu a me nā papaʻaina, paleʻana i ka maloʻo, ka uila, a me nā pohō. Kōkua ia i ka mālamaʻana i ka wai kūlohelohe a hoʻoikaika i ka hana kūlohelohe o kaʻili o kaʻili.

E pale i ka pōʻino UV:Ke hoʻopiliʻia neiʻo Topically Kōkuaʻo ia i ka hanaʻana i nā radical manuahi i hanaʻia e ka lā e hōʻike ana, e hōʻemi ana i ka hopena o keʻano o ka wā ma mua a me ka lā.

E hoʻoponopono i kaʻili a me ka hoʻonui hou:ʻO Vitamin e hoʻolana hou i ka regenaration cellurlar Kākoʻo ia i ka hoʻoponoponoʻana i kaʻona a me ka hoʻopiʻiʻana i ka ulu o nā pono kino olakino, e loaʻa ana i kahi paʻakikīʻoi aku ka ho'ōhoʻana.

Pehea e hoʻohana ai i ka vitamin e no no nā hopena kūpono loa
Topical noi:E hoʻomoʻi mālie i kahi nui o ka momona o ka momona e aila ma kaʻili maʻemaʻe, e pili ana i nā wahi o ka hopohopo. Hiki iāʻoe ke kāwili pū i kekahi mau waiū o ka vitamin eʻaila me kāu moisturizer punahele a serum paha no nā pono hoʻohui.

Diy face masks a me nā serums:Hoʻohui i ka momona eʻai i nā mask mau manima a i nā hanana paha e like me nā mea ola e like me ka meli, a me nā aila rura paha. E hoʻopili i kēia mauʻano hana e like me ke kuhikuhiʻana e hoʻonui i kā lākou mauʻili kino-norouring.

E noʻonoʻo i nā mea hoʻohālike wahaʻole:E kūkākūkā me kahiʻoihana olakino e pili ana i ka hoʻohuiʻana i nā waiwai oral Vitamin e hoʻohui i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Hiki i kēia mau mea hoʻohui ke hāʻawi i nā pōmaikaʻi hou aʻe no kouʻili a me kou olakino holoʻokoʻa.

Hōʻaʻakeʻa
ʻO Vitamin e kahi antioxidant antioxidant me nā pono kūpono no kaʻili. ʻO kona hiki ke hoʻomālamalama i ka paʻakikī, e hōʻemi i nā scars, moisturize, pale i ka hana ponoʻana i keʻano o kaʻili maikaʻi. Ināʻoe e koho e hoʻopili iā ia a hoʻopau paha ia, e weheʻole ana i ke ala no kahi alapine, a me keʻano maikaʻi.