ʻOiai ke hāʻawi aku nei ka pauka apple cider vinegar i nā pono he nui, aia kekahi mau hemahema e noʻonoʻo ai:

ʻAno haʻahaʻa haʻahaʻa: ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka ʻakika o ka pauka apple cider vīnega. ʻO ka waikawa Acetic, ka mea hana nui i ka apple cider vinegar, ke kuleana no ka nui o kāna mau pono olakino. ʻO ka ʻakika haʻahaʻa o ka ʻano pauda hiki ke hoʻemi ʻia ka hopena i kekahi mau noi.

Nā Enzymes Hoʻemi a me nā Probiotics: I ka wā o ka hana ʻana i ka pauka apple cider vinegar, hiki ke nalowale a hōʻemi paha kekahi o nā enzyme kūlohelohe a me nā probiotics. Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ke olakino digestive a me nā pōmaikaʻi āpau e pili ana i ka ʻai ʻana i ka ʻāpala cider winika maʻamau.

Nā Puʻupuʻu Pōmaikaʻi Limited: Loaʻa i ka Apple cider vinegar nā pūhui pono like ʻole, e like me polyphenols a me nā antioxidants, hiki ke loaʻa nā hopena hoʻoikaika kino. Eia naʻe, ʻo ke kaʻina hoʻomaloʻo i hoʻohana ʻia no ka hana ʻana i ka pauda hiki ke hopena i ka nalowale a i ʻole ka emi ʻana o kekahi o kēia mau pūhui. Hiki ke emi iho ka ho'oha'aha'a 'ana o kēia mau pūhui pono i loko o ka pauka apple cider vinegar i ho'ohālikelike 'ia me ka wai 'apple cider vinegar.

Ka Hana Hana: ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻololi ʻana i ka ʻāpala cider winika i loko o ka pauka e pili ana i ka maloʻo a hiki ke hoʻohana i nā mea hoʻohui a i ʻole nā ​​​​mea lawe e kōkua i ke kaʻina hana pauda. He mea nui e noʻonoʻo pono i ke ʻano o ka ʻimi ʻana a me ka hana ʻana i hoʻohana ʻia e ka hōʻailona kikoʻī e hōʻoia i ka pauka apple cider vinegar e noho maʻemaʻe a ʻaʻohe mea hoʻohui pono ʻole.

Ka ʻono a me ke Kino: ʻIke paha kekahi poʻe he ʻokoʻa ka ʻono a me ke ʻano o ka pauka apple cider vinegar mai ka wai kuʻuna apple cider vinegar. Loaʻa paha i ka pauka ka ʻona a me ka ʻakika e pili mau ana me ka apple cider vinegar. He mea nui e noʻonoʻo i nā makemake pilikino i ka wā e loiloi ai i nā hemahema o ka hoʻohana ʻana i ka palapala pauka.

Nā Kūkākūkā Hoʻohui Hiki: Inā ʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​mea hoʻohui, pono e kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka pauka apple cider vinegar a i ʻole nā ​​huahana meaʻai hou. Hiki i ka Apple cider vinegar ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau, me nā lāʻau maʻi diabetes a me nā diuretics.

Manaʻo ʻia e kaupaona i nā pono a me nā pōʻino o ka pauka apple cider vinegar e pili ana i kāu mau pono a me nā makemake. Hiki ke hāʻawi i ka ʻōlelo aʻoaʻo pilikino ke kūkākūkā pū me kahi ʻoihana mālama olakino a i ʻole meaʻai meaʻai.

ʻO ka wīnega apple cider vinegar a me ka pauka apple cider vinegar ka pauka mai loko mai o nā ʻāpala fermented a hāʻawi i kekahi mau pono like, akā aia kekahi mau ʻokoʻa nui e noʻonoʻo ai:

ʻoluʻolu:ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana a mālama ʻia ka pauka apple cider vinegar i hoʻohālikelike ʻia me ka wai apple cider vinegar. He maʻalahi ke ana ʻana i ke ʻano o ka pauka, a hui pū ʻia, ʻaʻole pono i ka refrigeration. ʻOi aku ka lawe lima, e lilo ia i koho kūpono no ka huakaʻi a i ʻole ka hoʻohana ʻana.

ʻAno kūpono:Hiki ke hoʻohana ʻia ka pauka apple cider vinegar ma nā ʻano like ʻole. Hiki ke hoʻohui ʻia i nā meaʻai maloʻo, i hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea hoʻonani a mea ʻono paha, a i hui pū ʻia me ka wai e hana i kahi pani wai wai. ʻO ka waiʻona apple cider winika, ma kekahi ʻaoʻao, hoʻohana nui ʻia ma ke ʻano he mea hoʻohui wai i loko o nā meaʻai, nā lole, a i ʻole he mea inu kūʻokoʻa.

Haʻahaʻa Acidity:E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ka ʻakika o ka pauka apple cider vīnega. Hiki i kēia ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka ʻano pauda i kekahi mau noi. ʻIke ʻia ka waika apple cider winika no kona kiʻekiʻe acetic acid content, nona ke kuleana no kāna mau pono olakino a me ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai.

Mea Hoʻohui:I ka wā o ka hana ʻana i ka pauka apple cider vinegar, hiki ke nalowale a hōʻemi paha kekahi o nā enzyme kūlohelohe a me nā probiotic. ʻO ka waiʻona apple cider vinegar ka mea maʻamau e mālama i kēia mau mea pono, e hāʻawi ana i kāna mau pono olakino.

ʻono a me ka ʻai:He ʻono ʻokoʻa ko ka waiʻona apple cider winika, hiki ke hoʻoheheʻe ʻia a i uhi ʻia i ka wā i hoʻohana ʻia ai i loko o nā meaʻai a i ʻole nā ​​lole. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻoi aku ka maʻalahi o ka pauka apple cider vinegar a hiki ke maʻalahi ke hoʻohui ʻia i loko o nā kīʻaha like ʻole me ka hoʻololi ʻole i ka ʻono holoʻokoʻa. He mea maikaʻi loa kēia no ka poʻe i ʻoluʻolu ʻole i ka ʻono o ka wai apple cider winika.

ʻO ka hope loa, ʻo ka koho ma waena o ka ʻāpala cider winika organik a me ka pauka apple cider vinegar e pili ana i ka makemake pilikino, ka maʻalahi, a me ka hoʻohana ʻana. Hāʻawi nā ʻano ʻelua i kekahi mau pono olakino, akā he mea nui e noʻonoʻo i nā ʻano kikoʻī a me nā mea kūʻai aku o kēlā me kēia ma mua o ka hoʻoholo ʻana.