ʻO POIMEGANATE E kiʻi i nā polyphenote

ʻO ke kaʻina hana no ka pomegranate i nā polomegranate extract polyphenols maʻamau e pili ana i kekahi mau mea kiʻekiʻe:
1.Loaʻa nā hua pomegranate kiʻekiʻe-maikaʻi loa mai nā mea kūʻai aku i hilinaʻiʻia. Kuhiʻia nā hua, i hoʻonohonohoʻia, a hoʻomaʻemaʻeʻia e wehe i nā mea'ē aʻe a iʻole nā ​​hua i hoʻopauʻia.
2, exchation:Hoʻopiliʻia nā hua pomegeran e lawe i nā polyphenols. Aia nāʻanoʻokoʻa no ka hoʻokumuʻana, me ka loaʻaʻana o ka loaʻaʻana o ka wai, ka wai Loaʻa i kēlā me kēiaʻano i kēlā me kēia hana a me nā hua a me nā hua i loaʻa i ka pomegranate i nā waiwai waiwai i loko o ka polyphenols.
3. Kukui:ʻO ka hoʻopiliʻana i nā kiʻina e hoʻokaʻawale i nā mea i loaʻaʻole i nā mea i loaʻaʻole, nā haumia, a iʻole nā ​​mea i makemakeʻoleʻia, e hopena ana i kahi hopena paʻakikī.
4.ʻO ka hukiʻana i kiʻiʻia e hoʻonuiʻia e hoʻonui i ka meaʻo Polyphenol a hōʻemi i ka nui, maʻamau ka hoʻohanaʻana i nā ala e like me ka evaprane a iʻole ka hoʻohuiʻana o keʻano.
5. E hoʻomaʻemaʻe:Kuhiʻia ka mea i hoʻopiliʻia e hana i kahi palapala powdeed, e maʻalahi ke hoʻopaʻaʻiaʻana, kūʻai, a hoʻokomo i loko o nā huahana hope loa. Hiki ke hoʻokōʻia kēia ma o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, hoʻokaʻawale i ka maloʻo, a iʻole nāʻano hoʻomaʻamaʻa'ē aʻe.
6.ʻO ka ho'āʻo a me ka mana kūpono:Iā i ke kaʻina hana, ua ho'āʻo pinepineʻia ka hukiʻana no ka mackphenol i nā mea hoʻopunipuni, hoʻomaʻemaʻe, a me nā koina'ē aʻe e hoʻokō ai i nā kiko'ī a me nā koi hou.
7.Hoʻokomoʻia ka pomegerane i nā polyphenate i nā mea kūpono kūpono, e like me nāʻeke a i nā pale paha, e pale i ka huahana mai nāʻihi, ka mālamalama, a me ka maʻi.
Ke waiho nei a me kaʻaeʻana:ʻO ka pomegranate pomegranate e lawe i nā polyphenate i mālamaʻia ma lalo o nā kūlana kūpono e mālama i ko lākou mau mea kūʻai aku.